YAĞ ALMADAN RAPADURA NASIL YENIR - DIYET VE BESLENME

Rapadura şekerden daha iyidir



Editörün Seçimi
Meme ağrısı, kanser belirtisi olabilir mi?
Meme ağrısı, kanser belirtisi olabilir mi?
Rapadura, şeker kamışının konsantre sularından yapılan tatlıdır ve beyaz şekerin aksine kalsiyum, magnezyum, demir ve potasyum gibi besin maddelerinden zengindir. 30 g'lık küçük bir rapadura parçası, yaklaşık 111 Kcal değerine sahiptir ve ideal olarak, günde sadece o miktarda yağ almamasıdır. İyi bir ipucu, rapadu