GÖBEK ÖNLEMEK IÇIN DOĞRU DURUŞ NASIL - ORTOPEDIK HASTALIKLAR

Karınyı Önlemek için Doğru Duruş Nasıl Olmalı



Editörün Seçimi
Arpadol ne için kullanılır ve nasıl alınır
Arpadol ne için kullanılır ve nasıl alınır
Doğru postür, mideyi önler çünkü kaslar, kemikler ve eklemler düzgün bir şekilde yerleştirildiğinde yağ en iyi şekilde dağıtılır. İyi postür, erector spinae kaslarının çalışmasını destekler ve karın bölgelerinde bir tür doğal bant görevi görür ve yağ kıvrımları daha az belirgindir. Zayıf duruş, göbeği destekler çünkü