ROMATIZMA IÇIN DIYET - DIYET VE BESLENME

Romatizma Diyet



Editörün Seçimi
Jelatin kilo kaybı için iyidir ve kırışıklıklardan kaçınır
Jelatin kilo kaybı için iyidir ve kırışıklıklardan kaçınır
Romatizma için diyette genel olarak et tüketimini azaltmak önemlidir, çünkü bunlar kandaki ürik asit birikmesine yol açabilir ve bu da eklemlerdeki ağrıları artırabilir. İşte bazı yararlı kurallar: Romatizma durumunda ne yenir Romatizma durumunda, sağlıklı, yani tam, dengeli ve çeşitli gıdalar sağlayan gıdalar tüketilmesi tavsiye edilir, ancak tercih edilen gıdaların tüketimine öncelik verilmelidir: Omega-3 yağ asitleri , fındık, keten tohumu ve chia tohumları gibi anti-enflamatuar özelliklere sahip oldukları için, A vitamini ve havuç, morina karaciğeri yağı ve Brezilya fıstığı gibi selenyum gi