1200 KALORILI DIYET - DIYET VE BESLENME

1200 kalorili diyet



Editörün Seçimi
Artrit için Doğal Çözüm
Artrit için Doğal Çözüm
1200 kalorili diyet, düşük kilolu bir diyet olup, genellikle kilolu hastaların bazılarında beslenme tedavisinde kullanılır, böylece sağlıklı bir şekilde kilo verilebilir. Bu diyette yemekler gün boyunca iyi dağıtılmalı ve bu dönemde yoğun fiziksel aktivite uygulaması önerilmez. 1200 kalorili diyetin amacı, bireyin günlük olarak yediğinden daha fazla kalori harcamasıdır, böylece biriken yağları tüketebilir. Yetişkin, sedanter bir kadın g