Karaciğer sorunları gibi daha az ciddi karaciğer problemleri için en iyi tedavi, yağlı karaciğer gibi beslenme alışkanlıklarındaki değişimdir, bu nedenle karaciğer sorunları ile daha iyi yaşamak için bazı ipuçları olabilir:
- 3 saatte küçük miktarlarda yemek yapın;
- Kızartılmış gıdalardan, sosislerden ve diğer yağlı yiyeceklerden kaçının;
- Günde 5 kez meyve ve sebze yiyin;
- Alkollü içecekleri eleyin;
- Lavanta, toprak çiçeği, enginar, ginseng veya thistle-marian gibi çaylar şeklinde de olabilen 2 litre olan günde 10 ila 12 bardak su içirin.
Karaciğer sorunları ile daha iyi yaşamak için bu ipuçları sağ tarafta karın ağrısı ve şişmiş karın gibi karaciğer sorunlarının semptomlarını azaltmaya yardımcı olan, hastalığın kötüye gitmemesine yardımcı olan basit bir öneridir. Ancak, cildin ve gözlerin sararması veya kusma gibi başka semptomlar ortaya çıktığında, sorunun karaciğerde ne olduğunu teşhis etmek ve gerekirse ilacı vermek için gastroenterolog veya hepatoloğa danışmak gerekir.
Karaciğer problemlerinin diğer semptomları için bakınız: Karaciğer problemlerinin belirtileri.
Bir başka ilginç ipucu, örneğin balık gibi kolayca sindirilebilen proteinlerle diyet yapmak ve kırmızı etlerden kaçınmaktır. Karaciğer sorunları olanlarda diyet hakkında daha fazla bilgi edinmek için videomuzu izleyin:
