Sarkmayı, kırışıklıkları ve ince çizgileri ortadan kaldırarak yüz yaşlanması belirtileriyle mücadele etmek için kırışıklık karşıtı krem kullanmaya ve 30 yaşından itibaren bir kolajen takviyesi almaya başvurabilirsiniz.
Bununla birlikte, cildin oksijenlenmesini arttıran, kremleri daha derine nüfuz eden ve cildi destekleyen lifler olan kollajen üretimini arttıran bir takım estetik tedaviler vardır. Bu yüzden sarkan yüzü almak için mevcut ana tedaviler şunlardır:
1. Estetik bir tedavi yapın
Estetik kliniklerde fizyoterapist tarafından gerçekleştirilebilen, sarkma ile sonuçlanan cildin dokusunu ve sıkılığını iyileştiren tedaviler şunlardır:
- Radyofrekans : ciltte kolajen üretimini uyarmak ve tonunu arttırmak için yüzü ısıtan aşağı kaydıran küçük bir ekipman kullanan bir prosedür;
- Karboxyterapi : Cildin içerdiği oksijeni ve toksinleri yok etmek için daha az yenilenen ve sertleştiren küçük enjeksiyonların uygulanması ile yapılır;
- Kimyasal peeling : Yüzdeki asitlerin uygulanmasıyla yapılır, yüzeyin en yüzeysel ve ortalama tabakasını giderir, yüz lekelerini, akne izlerini, kabarıklıkları ve çizgilerini tamamen ortadan kaldıran yeni, sıkı ve dirençli bir tabakanın üretimini teşvik eder. ifadenin;
- Mesolift veya Mezoterapi: yüz ve boyun cildinde, cildi nemlendiren ve yeniden canlandıran, sarkmayı azaltan A, E, C, B veya K ve hyaluronik asit gibi gençleştirici maddeler ile çoklu mikroenjeksiyonlardan;
- Lazer ya da atımlı ışık : Bunlar, cilt dokusunu iyileştirmek ve kırışıklıkları, lekeleri ve işaretleri kaldırmak için ışık ve ısı yayan bir cihaz tarafından gerçekleştirilen prosedürlerdir;
- Derma Roller ile mikro-irritasyon : kollajen üretiminin uyarılması için, küçük delikler yaparak yüzünü aşağıya kaydıran mikroiğnelerle dolu küçük bir cihaz kullanılır. Amaç, cildin zarar görmesidir, böylece cildin yenilenmesini tedavi ederken vücudun kendisi yeni ve daha sert bir tabaka oluşturur.
- İyontoforez: Hyaluronik asit, heksosamin veya alkalin fosfataz gibi maddelerden arındırmak istediğiniz kırışıklığın üzerine doğrudan küçük bir plak yerleştirmek, örneğin yeni maddelerin üretimini arttırmak için bu maddelerin daha derinlemesine nüfuz etmesini sağlamak için yapılan bir tedavidir. Cildi destekleyen kolajen hücreler, tedavi edilen kırışıklıkları ortadan kaldırır;
- Mikro akıntı: cildin beslenmesinde ve oksijenizasyonunda iyileştirme, canlandırıcı etki yapma ve aynı zamanda daha fazla miktarda ve daha iyi kalitede daha fazla kollajen üretmek için fibroblastları uyarır;
- Rus akımı: yüzünde kan dolaşımını ve kas tonusunu artıran, sarkma ve kırışıklıklarla mücadele eden küçük elektrotlar;
- Laser HeNe: uygulandığı yerlerde kolajen liflerinin artışını destekleyen ışık ışınları yayar.
Bu tedaviler mükemmel sonuçlara ulaşır, ancak her iki haftada bir veya ayda bir, bakım periyotları ile bir tedavi şekli olarak gerçekleştirilmelidir, böylece sonuçlar zaman içinde korunabilir, örneğin diğer tedavilere başvurma gereğinden kaçınılabilir. Botoks, hatta plastik cerrahi.
Bu estetik tedaviler, 30-35 yaşlarında ilk kırışıklıkların ortaya çıkmasından bu yana yapılmaya başlayabilir ve kırışıklık karşıtı kremleri kullanma ihtiyacını ortadan kaldırmaz ve kolajen açısından zengin bir diyet yapar.
2. Daha Fazla Kollajen ve Antioksidanlar Yiyin
Sarkma yüzünü ve diğer vücut bölgelerini ortadan kaldırmak için, et, yumurta, süt, hububat ve portakal, limon, kivi, mandalina gibi turunçgillerde bulunan amino asit ve kollajen bakımından zengin besinler tüketmek önemlidir. Kollajen, doğal eşya mağazalarında satın alınan günlük kullanım kapsüllerinin tüketimi ile de desteklenebilir. Cildi içten dışa doğru aktaran hidrolize kolajen almayı öğrenin.
Antioksidan gıdalar da cilt bakımı için çok önemlidir. En iyi antioksidanlar, lahana, havuç, pancar, domates ve chia tohumu ve keten tohumu gibi meyvelerde bulunur.
Fakat buna ek olarak, vücudu iyice nemlendirmek çok önemlidir, çünkü su dolaşımı iyileştirir, toksinleri ve şişlikleri ortadan kaldırır ve ayrıca diğer tedavilerin iyi bir etkiye sahip olması için gerekli olan deriden kollajen üretimini de yeniler. Yeşil çay, cildin yaşlanmasını önleyen, sarkma olasılığını azaltan ve günlük olarak tüketilebilen mükemmel bir seçenektir.
3. Yüz jimnastiği
Yüzün kasları cilde takılır ve yüz jimnastiği yapmak kırışıklıklar, ince çizgilerle savaşmak ve göz kapaklarını ve kaşları doğal olarak yükseltmek için harika bir yoldur. Egzersizler aynanın karşısında yapılmalı ve el daha fazla direnç ve egzersiz yapmak için bir güç olarak kullanılabilir. Bu manuel direnç, aynı anda veya çapraz olarak dönüşümlü olarak kullanılabilir, ancak tercihen fizyoterapist tarafından her bireyin bireysel ihtiyaçları dikkate alınarak öğretilmelidir. Yüzü keskinleştirmek ve sarkmayı azaltmak için pratik ve kolay yüz jimnastiği örnekleri aşağıda verilmiştir.
4. Yüz kremleri
En iyi kırışıklık önleyici kremler, hiyalüronik asit, DMAE, kollajen, resveratrol, C vitamini ve E Vitamini esaslıdır, çünkü cildin sıkılığını ve desteğini veren kolajen ve elastin oluşumunu teşvik ettikleri için bir antioksidan ve sıkılaştırıcı etkiye sahiptirler.
Bu kremler eczanede hazır bulunur veya dermatolog veya fizyoterapist tarafından reçete edilir ve ifade çizgileri ortaya çıkmaya başladığında sarkma yüzünü azaltmak veya önlemek için kullanılabilir. Gece veya gündüz, yüz için uygun bir güneş koruyucu ile birlikte kullanılabilirler.
5. Plastik Cerrahi
Son çare olarak hâlâ yüz kırmalarını ortadan kaldıran ve yüzdeki aşırı yağları ortadan kaldıran ve daha genç bir görünüm kazandıran facelift adı verilen plastik cerrahi var. Yüz kaldırma endikasyonları, fiyat ve kurtarma hakkında daha fazla bilgi edinin. Plastik cerrahi için bir başka seçenek de göz kapaklarını kaldıran ve kişinin görünüşünü daha kolay iyileştiren blefaroplastidir. Bununla birlikte, plastik cerrahi ile elde edilen sonuçları korumak için, anti-kırışıklık kremleri kullanmaya devam etmek, hidrolize kollajen tüketmek ve kozmetik tedavilere başvurmak gerekecektir.
