DAHA AKILLI OLMAK IÇIN NE YENIR - DIYET VE BESLENME

Daha akıllı olmak için ne yenir?



Editörün Seçimi
Selülit tedavisinde Vacuoterapi
Selülit tedavisinde Vacuoterapi
Daha akıllı olmak için, yiyecekler düzenli olarak somon, turunçgiller veya kabak çekirdeği gibi yiyecekleri içermelidir çünkü hafıza ve konsantrasyon gibi beyin özelliklerini geliştiren ve öğrenme sürecini kolaylaştıran besin maddeleri vardır. Ayrıca, çok fazla yağ ve şekerden kaçınmak, beyin fonksiyonlarının korunmasına ve geliştirilmesine de yardımcı olur çünkü nöronlar dahil olmak üzere vücuttaki tüm hücrelerin oksidasyonunu ve yorgunluğunu azaltır. Bu nedenle, özellikle kolej veya ünivers