Sosyal fobi olarak da bilinen sosyal anksiyete bozukluğu, bir kişinin sosyal olarak etkileşimde bulunma güçlüğüne, kamuya bir iş sunma ya da başkalarının önünde yemek yemeye, örneğin yargılanma, aşağılanma korkusu veya diğerleri zayıflıklarını fark eder.
Sosyal kaygı, mesleki performansa ve sosyal temasla ilgili olarak oldukça engelleyici ve engelleyici olabilir; bu da, içeride kalma, kapalı ya da içeride kalma korkusu olan şiddetli depresyon ve agorafobi gibi diğer psikolojik bozuklukların gelişimine yol açabilir. Örneğin bir kalabalık.
Sosyal anksiyete bozukluğunun tedavisi, bozukluğun derecesine bağlı olarak, anksiyete belirtilerini azaltmak için anksiyolitik ilaçların kullanıldığını gösterebilen bir psikolog veya psikiyatrist tarafından yapılmalıdır.
Sosyal Anksiyete Bozukluğu Nasıl Belirlenir?
Sosyal anksiyete bozukluğu, kişinin sunduğu özellikler aracılığıyla tanımlanabilir:
- Etkileşim ve başkalarıyla konuşma zorluğu;
- Kamuda ve telefonda konuşma korkusu;
- Başkalarının önünde yemek yemekten korkuyorum;
- Belirli bir konu hakkında görüş bildirmekten çekinme;
- Başkalarının önünde yürümenin ya da çalışmanın korkusu.
Sosyal kaygıya sahip insanlar, diğer insanların öz-değerlendirmelerine karşı çok endişelidirler ve genellikle, başkalarının ne bulacağı ve aşağılanma korkusuyla ilgili korkudan korkarak işten ve işten performanslarını bozarlar. sosyal ilişkiler. Bu nedenle, genellikle farklı durumlardan habersiz olmak üzere kendilerini izole ederler.
Sosyal anksiyete bozukluğundan muzdarip olan insanlar, biraz daha fazla etkileşime ihtiyaç duyan durumlara maruz kaldıklarında veya böyle durumlarda maruz kaldıklarında, örneğin, bazı belirtiler vardır:
- Artan kalp hızı;
- Artan solunum hızı;
- Kırmızı yüz;
- sallayarak;
- Titrek ses;
- Kas gerginliği;
- bulantı;
- baş dönmesi;
- Aşırı terleme.
Anksiyete ve sinirlilik belirtileri, bir iş görüşmesinden önce veya bir sunum sırasında veya sunum sırasında ortaya çıktığında normaldir. Ancak, çeşitli durumlarda semptomlar ortaya çıktığında, özellikle de diğer insanlara yakın olduğunuzda, sosyal anksiyete bozukluğunun bir işareti olabilir ve kişi psikolojik tedavi almalıdır. Diğer anksiyete belirtilerini tanımayı öğrenin.
Tedavi nasıl yapılır?
Sosyal anksiyete bozukluğu tedavisi çoğunlukla terapi seansları ile yapılır. Psikolog ya da psikiyatrist tarafından yapılan tedavi, kişinin neden diğer insanlarla etkileşimde bulunamayacağını ya da doğal olarak hareket edemediğini öğrenmesini ve böylece bu engelleri aşmasına yardım etmesini ve böylece kişinin Diğer insanların olası düşüncesi hakkında çok endişeli hissediyorum.
Terapi de önemlidir ki, normalde sosyal kaygıda ortaya çıkan olumsuz düşünceler ortadan kalkar, kişinin bir çok endişesi olmayan şeyleri görmesine ve yaşam kalitesini iyileştirmesine neden olur.
Ayrıca, kişi tarafından sunulan sosyal kaygı derecesine bağlı olarak, özellikle semptomlar kişinin yaşam kalitesini bozduğunda, anksiyete belirtilerini azaltmak için ilaçların kullanılması önerilebilir. Anksiyete için en iyi çözümlerin hangileri olduğunu görün.
Olası nedenler
Sosyal anksiyete bozukluğu erken çocukluk veya ergenlik döneminde ortaya çıkmakta daha yaygındır, ancak tedavi sadece öğrenme bozukluğu gibi başka bir bozukluğun gelişmesi durumunda araştırılır, örneğin bu bozukluğun tedavisini mümkün kılabilir. biraz daha karmaşık.
Bu bozukluk düşük benlik saygısı, aşırı koruyucu ebeveynler, sosyal reddetme, maruz kalma korkusu veya daha önce travmatik yaşantılar nedeniyle olabilir. Bu durumlar kişinin kendine güvenini yitirmesine ve herhangi bir görevi yerine getirme yeteneklerinden şüphe duymasına, potansiyellerini görmemesine ve bu şekilde diğerlerinin yetenekli olmadıklarına dikkat etmekten korkmaktadır.
/16-dvidas-sobre-a-vacina-do-coronavrus-(covid-19).jpg)
