Afrika mango, Afrika Kıtası'na özgü Irvingia gabonensis bitkisinin mango çekirdeğinden yapılan doğal bir kilo kaybıdır. Üreticilere göre, bu bitkinin özü, açlığın kontrolüne yardımcı olur ve kilo kaybında bir müttefik olan tokluk hissini artırır.
Bununla birlikte, bu ekin etkilerini kanıtlayan az sayıda çalışma vardır ve faydaları esas olarak ürün üreticileri tarafından açıklanmaktadır. Üreticilere göre, Afrika mangoları şöyle işler:
- Termojenik etkiye sahip olmak için metabolizmayı hızlandırın ;
- Açlığı ve tokluğu kontrol eden kontrol hormonlarına yardımcı olarak iştahı azaltın ;
- Kötü kolesterolü azaltmaya yardımcı olarak kolesterolü geliştirin;
- Bağırsak sağlığını destekleyen, sindirim geliştirmek .
Bu doğal çare yaşamın sağlıklı alışkanlıklarına eklendiğinde, sağlıklı bir diyete sahip olmak ve fiziksel aktivite yapmak için gerekli olduğunda kilo verme etkisinin daha fazla olduğunu hatırlamak önemlidir.
Nasıl alınır
Tavsiye, öğle ve akşam yemeğinden yaklaşık 20 dakika önce 1 250 mg Afrika mango kapsülü almak ve bu bitkinin maksimum günlük dozunun 1000 mg ekstre olduğunu hatırlamak.
Ek sağlık gıda mağazaları veya beslenme makalelerinde bulunabilir. Ayrıca metabolizmayı hızlandırmak için kapsüllerde yeşil çayın nasıl alınacağına bakın.
Yan etkileri ve kontrendikasyonları
Afrika mango kullanımı baş ağrısı, ağız kuruluğu, uykusuzluk ve gastrointestinal problemler gibi yan etkilere neden olabilir. Ayrıca, bu ürün çocuklar, hamile ve emziren kadınlar için kontrendikedir.
Bu ek, aynı zamanda kolesterol ve diyabet ilaçlarının etkisine engel olabilir, bu yüzden bu ürünü kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
