Soğuk ve soğuk ayaklar ve eller, kan damarları ve atardamarları geçerken güçlük çekerken, fakat aynı zamanda uzun süre soğuk algınlığına maruz kaldığında da kan dolaşımının zayıf olduğunu gösterir.
Bebekler ayrıca soğuk ekstremite eğilimi gösterirler ve çoğu zaman herhangi bir vasküler veya kardiyak hastalık ile ilişkili değildir.
Kişinin, ayakları ve ayakları şişmesi veya baygınlık hissi gibi diğer semptomların yanı sıra, çoğu zaman soğuk ayaklara ve ellere ek olarak, kalp problemlerine karşı ihtiyatlı olabilirsiniz.
Soğuk ayak ve ellerin başlıca nedenleri
Soğuk ya da soğuk eller ve ayaklar, bir kişinin düşük sıcaklıklara olan düşük hassasiyetinin bir sonucu olabilir, bu da ekstremitelerin daha soğuk ve mavileşmesine neden olur, fakat aynı zamanda aşağıdakiler gibi kan dolaşımına ilişkin sorunların bir işareti olabilir:
- Kalp yetmezliği gibi kalp hastalıkları;
- ateroskleroz;
- Baş arterlerinin iltihabı olan arterit;
- İnflamasyon ve kan damarlarının şeklinin değiştirilmesi olan vaskülit;
- Böbrek problemleri;
- Aşırı alkol kullanımı;
- sigara;
- Tiroid hastalıkları;
- Vücutta demir eksikliği;
- Anksiyete veya stres.
Ellerin veya ayakların sıcak ortamlarda bile soğuk olduğu fark edilirse, nedenleri ve tedavileri tanımlamak için test için doktora gitmek önemlidir. Örneğin, bacaklarda, ayaklarda veya ellerde şişme veya baygınlık hissi gibi başka semptomlar olduğunda genellikle kardiyovasküler problemlerin göstergesidir.
Bir Doktor Ne Zaman Görülmeli?
Soğuk ayak ve ellerin yanı sıra kişinin başka semptomlara sahip olduğu durumlarda, pratisyen hekime veya kardiyoloğa gitmek önemlidir:
- Bazı yerlerde "frieira" olarak bilinen çok beyaz parmak uçları;
- Mor tırnaklar;
- Bacak ve ayakların şişmesi;
- Vücudun ekstremitelerinde karıncalanma hissi;
- Yürürken buzağılarda ağrı;
- Bayılma hissi;
- Artan kalp hızı;
- Sık sık yorgunluk.
Bu nedenle, tıbbi muayenenin yapılması ve hangi semptomların mevcut olduğu, ne zaman başladıkları, eğer ailede kalp hastalığı olan bir kişi varsa ve belirtiler gün içinde bir noktada daha belirgin hale geliyorsa Sabahları kalkarken ya da çaba gösterdikten sonra yemekler.
Fiziksel değerlendirmeden sonra doktor, kişinin yaşı ve yaşam öyküsüne bağlı olarak, kan sayımı, idrar testleri ve kalbe özgü diğer testler gibi elektrokardiyogram ve ekokardiyogram gibi bazı testler isteyebilir.
Yetersiz dolaşım nasıl tedavi edilir
Zayıf kan dolaşımının tedavisi, dolaşım, diüretikler, özel beslenme odaklı bir diyet ve ayrıca kasları güçlendirmek ve dolaşımı aktive etmek için bazı alıştırmaları geliştirmek için ilaçların kullanımını içerebilir.
Her gün kan dolaşımını hızlandırmak için her gün en az 30 dakika yürümeye ek olarak vücudu nemlendirmek ve biriken toksinleri atmak için bolca su içmek tavsiye edilir. Yetersiz sirkülasyon için bazı tedavi seçeneklerine göz atın.
