LAKTOZ INTOLERANTI YOĞURT YIYEBILIR - DIYET VE BESLENME

Laktoz intolerantı yoğurt yiyebilir



Editörün Seçimi
Ayurveda Diyeti nedir ve nasıl yapılır
Ayurveda Diyeti nedir ve nasıl yapılır
Yoğurt, laktoz intoleransı olan ve diğer gıdalar için sütün yerini alması gereken, kalsiyum açısından zengin ve daha az miktarda laktoza sahip olanlar için iyi bir seçimdir çünkü yoğurt, kısmen sindirilen lactobacillus olarak bilinen bakteriler tarafından fermente edilen bir sütdür laktoz, daha kolay sindirilir. Ancak, laktoz intol