Salatalarda ve çorbalarda tüketilmenin yanı sıra, su teresi, bağışıklık sistemini güçlendirmek için önemli olan C, A, demir ve potasyum açısından zengin olmakla birlikte öksürük, soğuk algınlığı ve grip ile mücadele etmek için de kullanılabilir.
Buna ek olarak, vücutta enfeksiyonlara neden olan bakterilere karşı mücadele eden, ancak bağırsak florasını etkilemeyen, sindirim sistemini sağlıklı tutan gluconasturcoside adlı bir maddeye sahiptir.
Bu sebzenin özelliğini kaybetmemesi için taze kullanılmalıdır, çünkü susuz biçim bu bitkinin küratif güçlerini kaybeder.
Tere çayı
Bu çay, solunum yollarının salgılarını da ortadan kaldırmak için günde 2 ila 3 kez, tercihen ılık olarak tüketilmelidir.
malzemeler
- ½ fincan çay yaprakları ve su teresi kaynaklanıyor
- 1 çorba kaşığı bal (isteğe bağlı)
- 100 ml su
Hazırlık modu
Suyu ısıtın ve kaynatırken, ateşi söndürün. Su teresini ve kapağı ekleyin, karışımın yaklaşık 15 dakika dinlenmesini sağlayın. Coar, bal ile tatlandırın ve sıcak bir içecek alın. Ayrıca, öksürükle savaşmak ve oynamak için kekiğin nasıl kullanılacağını da görün.
Su teresi şurubu
Bu şurubu günde 3 kez 1 çorba kaşığı almalı, bu ev ilaçlarını kullanmadan önce çocukların ve hamile kadınların önce doktorla konuşması gerektiğini hatırlayın.
malzemeler
- Yıkanmış tere bir avuç yaprakları ve sapları
- 1 su bardağı su çayı
- 1 bardak şeker çayı
- 1 çorba kaşığı bal
Hazırlık modu
Bir kaynamaya su getirin, kaynatırken ısıyı kapatın ve su teresini ekleyin, karışımı 15 dakika dinlendirin. Karışımı süzün ve şekeri pişmiş sıvıya ekleyin, böylece kalın bir şurup oluşturuluncaya kadar düşük ısıda pişirin. Sıcaklığı kapatın ve 2 saat bekletin, sonra bal ekleyin ve şurubu temiz, sterilize edilmiş bir cam kavanozda saklayın.
Cam flakonu uygun şekilde sterilize etmek ve şurubun hızlı bir şekilde bozulmasına neden olan mikroorganizmalar tarafından kirlenmesini önlemek için, flakonu 5 dakika kaynar su içinde bırakın ve ağız üzerine bir bezle bakacak şekilde doğal olarak kurumaya bırakın temiz.
Aşağıdaki videoda öksürük ile mücadele için daha fazla tarif bakın:
