Pancarlı havuç suyu, detoksun yanı sıra ruh halini ve kabızlığı hafifletmeye yardımcı olan hidratları artıran mükemmel bir ev ilacıdır ve bu nedenle cildin kalitesi de gelişir. Başka bir olasılık da çok lezzetli olan keten tohumu ile çilek suyu.
Bu tariflerde kullanılan maddeler karaciğeri saflaştırır ve toksinleri vücuttan atmaya yardımcı olur, daha fazla enerji verir, daha güçlü bir bağışıklık sistemi, toksinler içermez ve daha az stres ve endişe verir. Bu suyu en az 5 gün boyunca günde bir kez içirin ve bağırsaklarınızdaki iyileşmeye dikkat edin.
1. Havuçlu pancar suyu
Havuç suyu, vücuttaki toksinlerin giderilmesini kolaylaştırarak karaciğer fonksiyonlarını ve sindirimi iyileştirdiği için vücudu detoksifiye etmek için iyidir. Ayrıca, bu meyve suyu da kan temizleme maddesi olan pancardan oluşur.
malzemeler
- 1 havuç
- ½ pancar
- Bagasse ile 2 portakal
Hazırlık modu
Homojen bir karışım elde edilinceye kadar karıştırıcıdaki tüm malzemeleri atın. Meyve suyu çok kalın bir kıvama sahipse, yarım bardak su ekleyin.
Detoks etkisi için günde en az 2 bardak su içilmelidir.
2. keten tohumu ile çilekli vitamini
Detoksifikasyon için mükemmel bir ev terapisi, çilek ve keten tohumu ile yoğurt vitaminini almaktır, çünkü bu bileşenler vücudun birikmiş toksinlerden kurtulmasına yardımcı olur.
malzemeler
- 1 bardak organik çilek
- 1 bardak sade yoğurt
- 4 yemek kaşığı keten tohumu
Hazırlık modu
Bu ev ilaçlarını hazırlamak için karıştırıcıdaki tüm malzemeleri yeyin ve kısa bir süre sonra içeceksin. Bu vitamin sabahları sarhoş olmalı, hala oruç tutmalı, vücudu detoksifiye etmek için üst üste 3 gün boyunca ve her ay tekrarlanabilir.
Bu ev tedavisinde kullanılan maddeler lif açısından zengindir, bu da bağırsakların daha iyi çalışmasına yardımcı olur, vücudu temizler ve fazla yağ ve sıvıları azaltır ve ayrıca diyetlerde kullanılabilir. Organik çilekleri tercih etmemesi, zira organik olmayan çileklerin vücut için toksin olan pestisitlerden çok zengin olmasından dolayı, zirai kimyasallar içermemesi tavsiye edilir.
3. portakal ile lahana suyu
malzemeler
- 2 yaprak lahana
- Bagasse ile 1 portakal
- 1 portakalın suyu
- 0.5 cm zencefil veya 1 tutam zencefil tozu
- 1/2 bardak su
Hazırlık modu
Malzemeyi karıştırıcıda yedirin ve tatlandırmadan veya süzmeden ilave edin. Meyve suyu çok kalınlaşırsa biraz daha su ilave edebilirsiniz.
4. Portakallı patlıcan suyu
malzemeler
- 1 kalın patlıcan dilimi
- 2 portakal suyu
Hazırlık modu
Malzemeyi karıştırıcıda yedirin ve süzmeden veya tatlandırmadan alın.
5. Portakal suyu, havuç ve kereviz
malzemeler
- Bagasse ile 1 portakal
- 1 elma
- 1 havuç
- 1 kereviz sapı
Hazırlık modu
Malzemeyi karıştırıcıda veya karıştırıcıda çırpın ve süzmeden veya tatlandırmadan alın.
Toksinleri vücuttan uzaklaştırarak, daha fazla elverişlilik ve iyi bir ruh haliniz varsa, cilt daha güzel olur. Bu meyve suları ayrıca sıvı akışkanlığı olan kişiler için ideal olan vücuttaki fazla sıvıları ortadan kaldırmaya da yardımcı olur. Ek olarak, gün boyunca bol bol su içmeli ve öğün vaktinden uzak tutulmalı ve bu alışkanlığın sürdürülmesi her zaman sağlık için iyidir.
Detoks Diyeti Nasıl Yapılır?
Detoks diyeti yapmak için sadece sebze, meyve ve sebze gibi taze yiyecekler tüketilmelidir. Şeker, sanayileşmiş yiyecekler, kahve ve et yiyemez. Bu videoda daha fazla ayrıntı öğrenin:
