GIDA INTOLERANSINA NEDEN OLAN GIDALAR - DIYET VE BESLENME

Gıda intoleransına neden olan besinler



Editörün Seçimi
Jelatin kilo kaybı için iyidir ve kırışıklıklardan kaçınır
Jelatin kilo kaybı için iyidir ve kırışıklıklardan kaçınır
Karides, süt ve yumurta gibi bazı yiyecekler, bazı insanlarda gıda intoleransına neden olabilir, bu nedenle bu yiyeceklerden herhangi birini yedikten sonra şişmiş karın, gaz ve zayıf sindirim gibi belirtilerle karşılaşırsanız, Bunu yapmak ve bir alerji uzmanı ile randevu almak. Bu yiyeceklerden bazılarını sindirmediğinizden emin olmak için, bir gıda dışlama testi yapabilir, 7 gün boyunca şüphelendiğiniz yiyecekleri yemeyi bırakabilir ve daha sonra belirtilerin tekrar ortaya çıkıp çıkmadığını görmek için yiyeceği tekrar yiyebilirsiniz. Yeniden ortaya çıkarlarsa, tahammülsüzl