BACAKLARDA ŞIŞME ILE MÜCADELE ETMEK IÇIN 7 ADIM - DIYET VE BESLENME

Bacaklarda şişme ile mücadele etmek için 7 adım



Editörün Seçimi
Yüksek veya düşük nötrofillerin ne anlama geldiğini öğrenin
Yüksek veya düşük nötrofillerin ne anlama geldiğini öğrenin
Çok rahatsız edici hareketler yapmanın yanı sıra bacaklardaki şişme de cildi daha gevşek hale getirir ve hatta iltihaba da neden olabilir, bu yüzden mümkün olan en kısa sürede tedavi edilmelidir. Bacaklarda şişme ve bacaklarda kilo alma ile ilgili bazı basit ama çok etkili adımlar şunlardır: Bacaklarınızı her gün yükseltin - en az 10 ila 20 dakika, özellikle günün sonunda en çok şişme hissettiğinizde; Her gün 2 litre sıvı tüketin - özellikle limonlu maydanoz çayı gibi su veya diüretik çaylar. Bu çay görmek için: Diüretik çay; Kahva