Radyasyon tedavisinin yan etkileri genellikle tedavinin başlangıcından 2 ya da 3 hafta sonra ortaya çıkar ve tedavinin bitiminden sonra 6 aya kadar kalabilir ve bulantı, kusma, ateş ve vücut ağrıları ve saç dökülmesini içerir.
Buna ek olarak, kırmızı ve tahriş olmuş anemi, kemik yaraları, diş etleri ve dil, gıda tadı değişiklikleri, kötü iştah, bacaklarda ağırlık hissi veren genel rahatsızlık, boğaz eklemleri ve dehidratasyon da meydana gelebilir. Bununla birlikte, düşük dozda radyasyon tedavisi yan etkilere neden olmayabilir.
En yaygın yan etkilerin nasıl giderileceğini öğrenin.
Kaşıntı ve cilt tahriş rahatlatmak için nasıl
Bölgeyi soğuk suyla yıkayabilirsiniz, çünkü ılık veya ılık su daha da kötüleşir ve cildi tahriş eder. İçme çayı bu rahatsızlığın giderilmesinde yardımcı olabilir, ancak doktor aynı zamanda etkilenen cildin üstesinden gelmek için bazı merhemleri de reçete edebilir ve semptomları giderebilir.
İştah Kaybına Nasıl Mücadele Edilir?
İştahınızı iyileştirmek ve iyi beslenebilmek için, aç olduğunuz her an yemek yemelisiniz, örneğin, sıvı yoğurt, meyve vitaminleri veya ekmek ve peynir gibi sağlıklı ve besleyici gıdaları tercih edin.
Yemeğe başlamadan ya da buzda çiğnemeye başlamadan önce dilinizde limon damlalarını düşürmek, iştahınızı etkilemenize yardımcı olan ev tabanlı stratejilerdir. Diğer yararlı ipuçları yemeklerde otlar kullanmak ve menüyü değiştirmek, böylece yemek hastalığınız alamadım. Buraya tıklayarak bitkileri nasıl ekleyip kullanacağınız aşağıda açıklanmıştır.
Ağız veya Boğaz Ağrısı Nasıl Mücadele
Ağzınızı her zaman iyi bir şekilde nemlendirmeyi tercih etmelisiniz, bu nedenle günde yaklaşık 2 litre su veya çay içmek ve muz, karpuz, sebze püresi, makarna, püresi ve yumurta gibi yumuşak yiyecekleri tercih etmeniz önerilir.
Kişinin, ananas, portakal ve çok tuzlu yiyecekler, tost ve bisküviler gibi turunçgillerden uzak durması gerekir. Emme mermileri kuru ağızdan kaçınma konusunda yardımcı olabilir.
Mide bulantısı ve kusma ile nasıl savaşılır
Yağlı ve kızartılmış gıdalardan kaçınmanın yanı sıra, çok yoğun aromaları olanlardan kaçınmak, tost, ekmek, bisküvi ve dondurulmuş gıdalar gibi kuru gıdaları tercih etmek, buzdolabında kalan meyve, jelatin, soğuk yulaf lapası, soğuk süt ve yoğurt, tavuk gibi kavrulmuş veya pişirilmiş.
Ayrıca, bir seferde küçük miktarlarda yemelisiniz, gevşek kıyafetler giymelisiniz ve boğuk yerlerden uzak durmalısınız.
İshal ile Mücadele Nasıl
Gündüz ve her diyareden sonra bol miktarda sıvı tüketin, kızarmış yiyecekleri, yağları, brokoli, fasülye, bezelye ve karnabaharın yanı sıra biber ve körlenmeyi önleyin. Beyaz ekmek, yumurta, peynir, olgun muz, tavuk, balık veya yağsız sığır eti gibi lif açısından fakir gıdalar tercih edilmelidir.
Hindistan cevizi suyunu içmek, sıvıları ve mineralleri yenilemek için iyi bir strateji olabilir, ancak ev yapımı peynir altı suyu da iyi bir seçenektir. Aşağıdaki videoda ev yapımı peynir altı suyunu nasıl hazırlayacağınızı öğrenin:
Kabızlık ile nasıl savaşılır
Tüm öğünlerde tam tahıllı ekmek, sebze, meyve ve kepekli tahıllar gibi lif açısından zengin gıdalar tercih edin. Barsak işlevini geliştirmek için bir miktar fiziksel egzersiz yapmaya çalışın ve sabahları bir dilim papaya ile bir bardak doğal yoğurt yemeye çalışın.
Bol miktarda sıvı içilmesi ve 1 çorba kaşığı benfiber eklemesi bağırsakları gevşetmede yardımcı olabilir, ancak eczaneden alınan laksatifler önlenmeli ve sadece tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır.
Abartılı Kilo Verme Nasıl Mücadele
Kansere karşı mücadelede, kişi daha önce olduğu gibi beslendiğinde bile, kilo kaybına sahip olmak yaygındır. Bu nedenle kalori alımını artırmak için süt bardağı süt tozu, jelatin üzerine ekşi krema ekleyin, meyvelere bal koyun ve yoğurda granola koyun.
Anemi de yaygındır ve örneğin siyah fasulye, pancar ve açaí gibi demir açısından zengin gıdaların tüketimiyle arıtılabilir. Bu yiyeceklerin daha fazla örneğini buraya tıklayarak görebilirsiniz.
Saç büyümesi nasıl kolaylaştırılır
Düşmeden sonra, saçın daha hızlı büyümesi için ne yapılabileceği, protein bakımından zengin gıdalar tercih etmelidir çünkü bunlar, ipliğin büyümesinden sorumludur. Bu nedenle et, süt, yumurta, ton balığı, fındık, fındık ve badem tüketilmesi tavsiye edilir.
Saç derisini günde birkaç kez masaj yaparak, ince bir tarak veya yumuşak bir fırça geçirerek yerel kan dolaşımına katkıda bulunur ve bu da saçların daha hızlı büyümesine yardımcı olur. Burada daha fazla ipucu gör.
