FODMAP - FERMENTE GIDALARIN LISTESI - DIYET VE BESLENME

FODMAP Diyet, Gaz ve Kötü Sindirim ile Mücadele



Editörün Seçimi
Ksantomlar nelerdir ve nasıl tedavi edilir
Ksantomlar nelerdir ve nasıl tedavi edilir
Fodmap diyeti, zayıf bir şekilde emilen ve bağırsak florası yoluyla fermentasyona uğrayan gıdaların geri çekilmesine dayanır ve zayıf bağırsak, aşırı gaz, diyare, abdominal şişkinlik, kolik ve kabızlık gibi semptomlara neden olur, özellikle bağırsak sendromu vakalarında faydalıdır sinirli. Bu yiyeceklerin bazı örn