Nane, lavanta veya biberiye ile yapılan canlandırıcı banyo, fiziksel ve zihinsel yorgunluğu azaltmak ve enerjiyi arttırmak için analjezik etki, yatıştırıcı, canlandırıcı ve uyarıcı olan mükemmel bir alternatiftir.
Bu canlandırıcı banyo, günlük aktivitelerini gerçekleştirmek için daha fazla motive olacak bireyi canlandıran fiziksel ve zihinsel refahı arttırır.
malzemeler
- 2 damla lavanta esansiyel yağı
- 2 damla esansiyel biberiye yağı
- 5 damla nane esansiyel yağı
Hazırlık modu
Malzemeyi sıcak küvet suyuna ekleyin ve ellerinizle karıştırın. Sonra yaklaşık 10 dakika küvette yatın. Alternatif olarak, esansiyel yağları süngere ekleyebilir ve süngeri vücudun her tarafına sürterek duş alabilirsiniz.
