ILTIHAPLI SIYATIK SINIR IÇIN EGZERSIZLER - ORTOPEDIK HASTALIKLAR

İltihaplı siyatik sinir için egzersizler



Editörün Seçimi
Kardiyak Kateterizasyon hakkında bilmeniz gereken her şey
Kardiyak Kateterizasyon hakkında bilmeniz gereken her şey
Eğer siyatik olup olmadığını doğrulamak için, kişi zemine düz bir şekilde uzanmalı, yere dik ve 45 derecelik bir açı oluşturmak için uzatılmış bacağını kaldırmalıdır. Eğer gluteus, uyluk ya da ayağınızda güçlü, yanık ya da sıkışmış bir ağrı hissederseniz, siyatik ağrıya yakalanma olasılığınız yüksektir, fakat doktorunuzla birlikte ağrıyı hafifletici ilaçlar reçeteleyen tanıyı yapmak iyi bir fikirdir. Buna ek olarak, kişi, ağrının çok güçlü olduğu durum