Hamilelikte baş ağrısı genellikle hamileliğin ilk üç ayında görülür ve hormonal değişiklikler, yorgunluk, burun tıkanıklığı, düşük kan şekeri, stres ve açlık gibi çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Genel olarak, hamilelikteki baş ağrısı, hormonların stabilize olma eğiliminde olduğu için azalmaya veya yok olmaya meyillidir.
Bununla birlikte, hamileliğin baş ağrısı, eğer sürekli ise ve mide ağrısı ve bulanık görme ile birlikte görülürse yüksek tansiyon olabilir. Bu durumda, gebe kadın doğum uzmanına derhal gitmelidir çünkü bu semptomlar, yüksek kan basıncı ve sıvı retansiyonu ile karakterize olan ve idrarla vücut şişmesi ve protein kaybına yol açan preeklampsi adı verilen bir sağlık sorununa işaret edebilir. İşte bu durumu nasıl ele alacağız: Eklampsi tedavisi.
Hamilelikte baş ağrısını hafifletmek için ne gerekir
Hamilelik sırasında ilaçların kullanımı sadece doktor tavsiyesiyle yapılmalıdır, çünkü aşırı dozlar veya bazı ilaçlar karaciğeri etkileyebilir veya kadına veya bebeğe zarar verebilir.
Genellikle obstetrisyen, baş ağrıları çok yoğun olduğunda bazı ilaçların kullanıldığını, doğal önlemlerle geçmediğini veya bulantı ve kusmanın eşlik ettiği, örneğin sıklıkla Parasetamol'ün kullanıldığına işaret eder.
Baş ağrısı rahatlatmak için bir yolu ilaç kullanmak için gerekli olan, bebeğin gelişimine zarar vermemek için günde sadece 1 bardak tüketilmesi gereken papatya çayı gibi bazı çaylar. Baş ağrısı ağrısını hafifletmek için en iyi çözüm, kafasına soğuk bir kompres koymak ve sakin bir ortamda kalmaktır. Hamilelik baş ağrıları için diğer ev ilaçları seçenekleri hakkında bilgi edinin.
Hamilelikte baş ağrısı rahatlatmak için nasıl
Gebelikte baş ağrısını hafifletmek için neler yapılabilir?
- Sessiz bir ortamda, gürültü olmadan ve ışıkları kapalıyken dinlenin;
- Boyun veya alnına soğuk su paketi uygulayın;
- Burun tıkanıklığı nedeniyle baş ağrısı durumunda, göz ve burun etrafında sıcak su sıkıştırması uygulayın;
- Her 3 saatte ve az miktarda yiyin;
- Düzenli fiziksel aktivite yapmak;
- Düzenli bir uyku programı sürdürmeye çalışın;
- Sıcak veya soğuk suya batırın veya yüzünüzü soğuk suyla yıkayın.
Akupunktur ve masaj da gebelikte baş ağrısını hafifletmek için mükemmel çözümler. Hamilelik sırasında tedavinin yararlarını, gerekli bakımını ve kontrendikasyonlarını bilir.
Ayrıca, başağrısını hafifletmek için fizyoterapistimiz tarafından öğretilen bu süper basit tekniği de görün:
