Sinir gastriti belirtileri genellikle büyük stres durumundan veya örneğin bir sınava hazırlık veya baskıya hazırlık gibi büyük bir endişe yaşadığınızda ortaya çıkar.
Bu semptomlar, bazı kişilerde, özellikle de sıklıkla endişe çekenlerde tekrarlanabilir. Bu nedenle, bu durumlarda, midenin mukozasını korumak ve gastritin başlangıcını önlemek için, artan stres dönemlerinde, Omeprazol gibi bir mide koruyucusu alma ihtiyacını değerlendirmek için bir gastroenterolog danışılması tavsiye edilir.
En sık görülen iki semptom, geğirme ve sabit mide bulantısı hissi olup, diğer belirtiler de mevcut olabilir. Aşağıdaki belirtileri işaretleyin:
- 1. Sabit, bıçaklama mide ağrısı Evet Hayır
- 2. Hasta veya çok mide hissediyor Evet Hayır
- 3. Karın şiş ve ağrıyor Evet Hayır
- 4. Yavaş sindirim ve geğirme Evet Hayır
- 5. Baş ağrısı ve genel halsizlik Evet Hayır
- 6. İştahsızlık, kusma veya kusma için özlem kaybı Evet Hayır
Her zaman aynı anda bulunmamasına rağmen, sinir krizlerinin semptomları hastalık krizinde yemek sırasında kötüleşmektedir.
Teşhis nasıl doğrulanır?
Sinir gastriti tanısı tüm hekimler tarafından kabul edilmez, ancak stresin arttığı dönemlerde gastrit nöbetleri ortaya çıktığında yapılabilir. Bununla birlikte, öncelikle midenin H. Pylori tarafından enfekte edilmesi gibi diğer olası nedenlerin ortadan kaldırılması gerekir. H. pylori'nin ne olduğunu ve nasıl tedavi edildiğini öğrenin.
Bu nedenle, semptomlar sıklıkla ortaya çıkarsa, tüm geçmişi değerlendirmek ve gastrit için en olası nedeni bulmaya çalışmak için bir gastroenteroloğa başvurmak önemlidir.
Gastrit nervoza rahatlatmak için nasıl
Gastrit belirtilerini hafifletmenin ilk adımı, yoga sınıflarının zihni ve nefes almayı kontrol etmeyi öğrenmesi, günün ortasında vücudunuzu gevşetmek için uzanmaları ve gerektiğinde gerginlik ve kaygıyı azaltmak için stratejiler kullanmaktır. Bir psikoterapist ile takip edin. Kaygıyı kontrol etmek için diğer 7 ipucunu görün.
Ayrıca, tedavi de şunları içermelidir:
1. Işık diyeti
Sağlıklı bir diyete sahip olmak, midede asit oluşumunu azaltmaya, ağrı ve yanma semptomlarını azaltmaya yardımcı olur. Bunun için kırmızı etler, sosis, sosis, domuz pastırması, tam yağlı süt, fast food, dondurulmuş hazır yemek ve doldurulmuş bisküviler gibi midede zaman geçirirken yüksek yağlı yiyecekler yemekten kaçınılmalıdır.
Gaz üretimini azaltmak için, karbonatlı içecekler, fasulye, lahana, mısır, bezelye, brokoli, karnabahar ve yumurta gibi gıdaların tüketilmesinin önlenmesi önemlidir. İşte gastrit için uygun bir diyet yapmak için.
2. Düzenli fiziksel aktivite
Düzenli fiziksel aktivite uygulamak sindirimi iyileştirmek, stres ve endişeyi azaltmak ve hastalığın semptomlarını hafifletmek için zevk ve esenlik hissi veren hormonların üretimini arttırmak için önemlidir.
3. Doğal ilaçlar seçin
Bazı tıbbi bitkiler, sinir gastriti için doğal bir tedavi olarak kullanılabilir ve hastalığın semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. Bunun için çayları kullanabilirsiniz:
- nane;
- zencefil;
- papatya;
- Limon balsamı.
Bu çay mide bulantısı, mide ağrısı ve kusmayı gidermek için harikadır.
Gastrit siniri tedavi etmek için diğer doğal ilaçlar ve eczane ilaçları bakın.
