NOHUTUN INANILMAZ FAYDALARI - DIYET VE BESLENME

Neden Daha Fazla Nohut Yemeli?



Editörün Seçimi
Arpadol ne için kullanılır ve nasıl alınır
Arpadol ne için kullanılır ve nasıl alınır
Nohut, iyi bir kalsiyum, demir, protein, lif ve triptofan kaynağıdır ve bu nedenle depresyon ve kabızlığa karşı savaşır. Fasulye, soya fasulyesi ve bezelye ile aynı grubun bir baklagilidir. Nohutlar salatalar, çorbalar ve pate benzeri humus veya humus üzerinde ve öğle veya akşam yemeklerinde fasülyenin yerine geçer. Bir mısır gevreğ