Yem yeme, endokrin ve duygusal gibi çeşitli faktörlere sahip psikolojik bir bozukluktur. Çok kısıtlayıcı diyetler ve sevilen biri gibi büyük kayıplar, işlerini kaybetmekte ya da parasız kalmakta, aynı zamanda yemeğin ortaya çıkmasına da yol açabilmektedir.
Aynı anda birçok nedenden kaynaklandığından dolayı, yemek yeme tedavisi, doktor, beslenme uzmanı, psikolog gibi sağlık profesyonelleri tarafından yapılmakta ve söz konusu problemi çözmek için bazen psikiyatr ile iletişime geçilmelidir.
Çiğneme yeme belirtileri
Çiğneme yeme belirtileri şunlardır:
- Abartılı yiyin;
- Açlık bile yemeyin;
- Yemeyi durdurmakta zorlanıyor;
- Buzdolabında veya dağıtıcısındaki "saldırı" dan sonra bir suçluluk duygusu olabilir veya olmayabilir;
- Çiğ pirinç, tereyağı, soğuk fasulyeler ve peynir gibi garip yiyecekler yiyin;
- Çok hızlı yemek;
- Gizli yemek;
- Yemekte ölçüsüz zevk;
- Aşırı kilolu olmanın küçük endişesi.
"Saldırı" anında kompulsif birey, günde ortalama 10.000 kalori tüketmesi gerektiği zaman, kısa sürede 10.000'den fazla kalori alabilir.
Tedavi nasıl?
Çiğneme yeme tedavisi mümkün olan en kısa sürede başlatılmalı ve bireyin etkili olmaya başlaması biraz zaman alması önemlidir.
İlaç almak hormon fonksiyonunu düzenlemek ve böylece anksiyete, stres ve depresyondan kaynaklanan fiziksel ve duygusal açlığı azaltmak için önemlidir. Bu ilaçlar endokrinolog tarafından reçete edilmeli ve satın alınacak bir reçete gerektirmelidir.
Beslenme uzmanı, bireyin ne yemesi gerektiği ve ne zaman yeneceği konusunda rehberlik etmesi için çok önemli bir profesyoneldir. Bu profesyonel, gıda konusunda uzmanlaşmıştır ve doğru gıdaları yiyerek açlığın üstesinden gelmek için size değerli ipuçları verebilir.
Psikoterapi seansları, bireyin duygusal kısmını tedavi etmek için faydalı olurken, egzersizler ruh halini iyileştirmeye ve ilgiyi gıdalardan uzaklaştırmaya hizmet eder.
