Lipid Profili ve Referans Değerleri Nedir?

Lipidogram olarak da bilinen lipit profili, kan dolaşımındaki lipid miktarını belirleyebilen kan testidir. Lipitler, LDL, HDL, VLDL ve trigliseritler gibi normal moleküllerin dışında olduğunda anjina, kalp krizi, inme veya venöz tromboz gibi kardiyovasküler hastalıklar için büyük bir risk oluşturan yağ molekülleridir.

Bu hastalıkların riskini tanımlamak ve her bir insan için ideal tedaviyi sağlamaya yardımcı olmak amacıyla, hastalığa karşı komplikasyonları önlemek için lipit profili testi doktor tarafından istenir. Lipit profilini belirlemek için oruç tutulabilen veya yapılmayan bir kan testi yapılır. Tam lipit profilinde, aşağıdaki değerleri gözlemlemek mümkündür:

1. LDL kolesterol

Kötü kolesterol olarak kabul edilir ve değerleri 130mg / dl'nin altında tutulmalıdır, ancak bazı insanlar için yaşam tarzı gibi koşullara bağlı olarak 100, 70 veya 50 mg / dl'nin altında daha sıkı kontroller gereklidir. hastalıklar veya diğer kardiyovasküler risk faktörlerinin varlığı. Kötü kolesterolün ne olduğu ve her bir kişi için önerilen miktarın ne olduğu hakkında daha fazla bilgi edinin.

2. HDL Kolesterol

Bu iyi kolesterol, bu yüzden yüksek olması gereken tek şey. Kardiyovasküler hastalık riskini önlemek için değeri erkek ve kadınlar için 40 mg'ın üzerinde olması ve bunun için fiziksel aktivite gösterdiği ve balıkta bulunan iyi yağ ve lif bakımından zengin bir diyete sahip olduğu belirtilmektedir. örneğin zeytinyağı, sebze ve tohumlar. Ne olduğu ve iyi kolesterolün nasıl yükseltileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

3. VLDL Kolesterol

Trigliserid ve kolesterolün vücut dokularına taşınması işlevine sahip olan kolesterol tipidir ve HDL olmayan kolesterol grubunun bir parçasıdır, bu nedenle düşük tutulmalıdır ve değerleri önerilmez. 30 mg / dL. VLDL'nin yüksek kolesterol etkileri hakkında daha fazla bilgi edinin.

4. HDL olmayan kolesterol

HDL dışındaki tüm kolesterol türlerinin toplamıdır ve izole LDL kolesterol gibi, doktorlar tarafından da kardiyovasküler hastalıklar için önemli bir risk faktörü olarak kabul edilir ve tedaviyi izlemek ve tedavi etmek için kullanılabilir.

HDL olmayan kolesterol LDL için ideal kabul edilen 30 mg / dL üzerinde olmalıdır, bu yüzden bir kişi için önerilen maksimum LDL değeri 130 mg / dl ise, HDL olmayan kolesterol normal ise normal kabul edilir. 160mg / dl.

5. Toplam Kolesterol

HDL, LDL ve VLDL'nin toplamıdır ve 190 mg / dL'nin altında olması istenir, çünkü yüksek olduğunda kalp krizi, felç, anjin veya pankreatit gibi hastalık riskini de arttırır. Bununla birlikte, eğer iyi kolesterol (HDL) çok yüksekse, toplam kolesterolün değerini artırabileceğine, dolayısıyla tüm lipit profilinin değerlerinin karşılaştırılmasının her zaman önemli olduğu akılda tutulmalıdır. Toplam kolesterolün ne olduğu ve onu kontrol edecek adımlar hakkında daha fazla bilgi edinin.

6. Trigliseritler

Trigliseritler olarak da bilinen bu yağ molekülleri, vücut ve kaslar için önemli bir enerji kaynağıdır, ancak kan dolaşımında yükseldiklerinde kan damarlarındaki yağ birikimini ve kardiyovasküler hastalıkların gelişimini kolaylaştırabilirler.

Lipit profili testinde trigliseritlerin istenen değeri 150mg / dl'den düşüktür ve değer ne kadar yüksek olursa komplikasyon olasılığı da o kadar yüksektir. Kardiyovasküler hastalığa ek olarak, aşırı yüksek trigliserit de pankreatite neden olabilir. Yüksek trigliseritlerin diğer belirtilerini ve semptomlarını kontrol edin.

Lipit profili testi yapıldığında

Genel olarak, her 5 yılda bir yetişkinler için lipit düşürme yapılır, ancak kalp hastalığı için daha yüksek bir risk varsa veya başka testlerde kolesterol değiştirilirse, bu aralık daha düşük olmalıdır.

Bu test genellikle çocuklar ve adolesanlar için sipariş edilmemesine rağmen, örneğin, kolesterol, diyabet, yüksek tansiyon veya obezite gibi genetik hastalıklara yakalanmış olanlar gibi kalp hastalığı geliştirme olasılığı olan kişilerde yapılabilir.

Ne zaman değiştirilir?

Lipit profili değiştirildiğinde, doktor tarafından yönlendirilen ve tercihen bir beslenme uzmanı tarafından takip edilen tedaviyi gerçekleştirmek önemlidir. Bu değişiklikleri işlemenin ana yolları şunları içerir:

• Diyette değişiklikler : Kızartılmış veya yağlı etler ve aşırı karbonhidratlar gibi yüksek yağlı gıdalardan kaçının. Ancak, diyetin dengelenmesi ve her insan için ideal besin miktarıyla birlikte asla unutulmamalıdır, bu yüzden bir beslenme uzmanı ile takip edilmesi tavsiye edilir, böylece yemeği daha iyi ve ideal miktarda nasıl seçeceğinizi bilirsiniz. Aşağıdaki videoda, bir kolesterol düşürücü diyetle beslenme uzmanımızın önerilerine göz atın:

• Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları : Kötü kolesterolü düşürmek ve iyi kolesterolü arttırmak için, haftada en az 3 ila 6 kez düzenli fiziksel aktivite yapmak ve ortalama 150 dakika egzersiz yapmak tavsiye edilir. Sigarayı bırakmak da önemlidir, çünkü bu alışkanlık iyi kolesterolde düşüşü etkiler;
• İlaç kullanımı: Birçok durumda doktor, kolesterol ve trigliserid düzeylerini kontrol etmek için ilaç kullanımını önermektedir ve bazı önemli olanlar, örneğin, simvastatin, atorvastatin veya rosuvastatin gibi kolesterol düşürmek için statinler veya örneğin Ciprofibrate veya Bezafibrate gibi trigliseritler. Kolesterol düşürücü ilaçlar hakkında daha fazla bilgi edinin ve trigliseritleri düşürmek için ne yapılması gerektiğini öğrenin.

Ek olarak, kardiyovasküler hastalık geliştirme olasılığını azaltmak için, kan glukoz düzeylerini, kan basıncını ve kilo verme gibi diğer risk faktörlerini kontrol etmek de önemlidir, çünkü tüm bu faktörler kan damarlarında ateroskleroz oluşumuna katkıda bulunur ve hastalık gelişimi.