Kardiyomegali olarak da bilinen büyük bir kalbin semptomları, kalbin, damarların ve akciğerin içinde kanın birikmesine neden olan kalp kasının genişlemesi ile ilişkilidir ve aşağıdaki gibi semptomlara neden olur:
- Zamanla kötüleşen zor nefes alma;
- Gün boyunca bacakların şişmesi;
- Çarpıntı veya aritmi.
Kardiyomegali genellikle kalp yetmezliği ya da yüksek tansiyon gibi başka bir hastalığın bir sonucudur ve bu nedenle tüm semptomlarını ortadan kaldırmak için, her vaka için uygun tedaviyi başlatmak üzere bir kardiyologa danışmak çok önemlidir. yaşam tarzı veya ameliyatta değişiklikler.
Kardiyomegali ana belirtileri rahatlatmak için nasıl
Zorlayıcı solunum
Nefes darlığı, kardiyomegali hastalarında en sık görülen semptomlardan biridir, çünkü akciğerlerin yakınında biriken kan, akciğer alveollerine sıvı girmesine neden olur ve özellikle egzersiz yaparken nefes darlığı hissi yaratır.
Nefes darlığı hissini hafifletmek için her zaman kardiyolog tarafından reçete edilen ilaçları, özellikle de idrar yoluyla aşırı sıvıları yok etmeye yardımcı olarak, akciğerlere girmelerini engelleyen Furosemid veya Spironolakton gibi diüretik maddeleri almalısınız. Ayrıca, aşağıdakiler önemlidir:
- Sosis, hazır yemek veya atıştırmalık yiyecekler gibi tuzlu yiyecekler tüketmekten kaçının : Bu ilaçlar, ilaç alırken bile sıvı birikimini destekler;
- Yürüme veya su aerobiği gibi düzenli egzersiz yapın : doktor tarafından serbest bırakıldığı için, fiziksel egzersiz kan dolaşımını sürdürmek, akciğerlerdeki birikmesini önlemek için harika bir yoldur;
- Yatağın başıyla hafifçe uyuyarak : Akciğerlerdeki sıvı birikiminden kaçınmanın yanı sıra, göğsün içindeki basıncı azaltarak, solunum kaslarının çalışmasını kolaylaştırır;
Ayrıca, bazı durumlarda, doktor, solunum yollarını daha açık tutmaya, nefes almayı kolaylaştırmaya ve nefes darlığı hissini hafifletmeye yardımcı olan fizyoterapist tarafından yönlendirilen bir dizi egzersizden oluşan solunum fizyoterapisi olmasını da önerebilir.
2. Bacakların şişmesi
Bacaklardaki şişlik, damarlardaki kanın birikmesine bağlı olarak kanda bulunan sıvının dokulara gitmesine ve abartılı bir şişmeye neden olmasından kaynaklanır. Bu şişme genellikle bacaklarda olur, çünkü kanın kalbe geri dönmesi daha zordur, ancak vücudun herhangi bir yerinde olabilir.
Böylece, bacaklarda şişmeyi azaltmak için tavsiye edilir:
- Aynı pozisyonda 30 dakikadan fazla beklemeyin : çok uzun durmak veya oturmak, örneğin bacaklarda kan birikmesini kolaylaştırır, çünkü damarlar kanı kalbe göndermek için daha fazla güçlük çeker;
- Ayakları bir yastık üzerinde desteklemek için, günün sonunda bacakları 20 dakika kaldırın : kanın kalbe geri gönderilmesi için bacakların damarlarına yardımcı olur;
- Su teresi, ıspanak veya kavun gibi diüretik gıdalara tercih verin : idrar miktarını artırmaya yardımcı olun ve bu nedenle fazla sıvıların giderilmesine yardımcı olun; Daha eksiksiz bir listeye bakın: Diüretik gıdalar.
- Digoxin veya antihipertansifler gibi kardiyolog tarafından reçete edilen ilaçları alın : kalbin daha fazla kuvvetle çalışmasını sağlayın, kanın daha kolay pompalanmasını sağlayın ve bacaklarda birikmesini önleyin.
Bacakların şişmesini rahatlatmak için kullanılabilecek başka bir teknik, lenfatik drenaj masajı yapmaktan oluşur. İşte nasıl: Lenfatik drenaj.
3. Çarpıntı ve aritmi
Çarpıntı ve aritmiler, kalp kasının kasılma güçlüğünden dolayı oluşan kardiyomegali nadir görülen semptomlardır ve bu da örneğin yeterli oksijen sağlamak için daha sık dövülmesine neden olur.
Genel olarak, hastanın kalp çarpıntısı veya aritmi olduğu zaman, kalp ritminde kalbin atmasına yardımcı olan Amiodaron ya da Adenosine gibi kendi çözümleriyle tedaviye başlamak için kardiyoloğuna başvurmalıdır.
İhtilaf çözümlerine ek olarak, hafif egzersiz yapmak, aşırı stresten kaçınmak ve kahve, sigara veya alkol gibi kalp kasının çalışmasını artırabilecek maddeler tüketmemesi de önemlidir.
