Melatonin takviyesi, uyku kalitesini artıran, daha derin ve daha dinlendirici bir uyku sağlayan sentetik bir hormondur.
Melatonin Anvisa'ya kayıtlı olmamasına rağmen, Amerika Birleşik Devletleri, Portekiz, İspanya ve İtalya gibi birçok ülkede pazarlanmaktadır.
endikasyonları
Uykusuzluk tedavisi yapın, uyku kalitesini artırın, jet lag semptomlarıyla mücadele edin ve erken yaşlanmaya karşı savaşın.
Melatonin nasıl kullanılır
Yatmadan 30 dakika önce 1 kapsül melatonin alın. Melatonin uykuya neden olmaz, ancak kalitesini artırır.
Doz, bireyin ihtiyacına bağlı olarak 1 ila 5 mg arasında değişir. Tedavi genellikle daha düşük dozlarda başlatılır ve gerektiğinde arttırılır. Yaşlılar daha yüksek dozlar gerektirebilir ve 20 mg kapsüllerde melatonin de bulunabilir. Ancak, bu ek sadece tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır.
Fiyat Aralığı
Melatonin takviyesi, Anvisa'da kayıt eksikliğinden dolayı Brezilya'da pazarlanmamaktadır, ancak 180 mg'lık 1 kapsül Melatonin içeren her paket, 120 reaya eşdeğerdir.
Yan etkileri
Aşırı dozlarda kullanıldığında baş ağrısı, bulantı ve halsizlik ortaya çıkabilir.
kontrendikasyonlar
12 yaşın altındaki çocuklar, hamilelik durumunda ve emzirme döneminde, bu eklerde bu ekin güvenliğini kanıtlayan bilimsel kanıt bulunmaması nedeniyle.
