Diz osteoartriti, bu eklemin aşağıdaki gibi belirtilere neden olan ciddi bir tutulumudur:
- Zorlamadan sonra dizde ağrı ve dinlenme ile iyileşme: daha sonraki aşamada ağrıları, bireyin geceleri uyumasını engelleyebilir
- Sabahları yataktan çıkarken veya uzun süre dinlendikten sonra sertlik: genellikle 30 dakika sonra veya günün normal aktiviteleri başladıktan sonra geçer.
- Çatlakların hareket halinde veya "krepitasyonlarda" bulunması
- Şişme ve ısı: genellikle inflamatuar dönemde
- Diz boyu artma hissi: diz çevresindeki kemiklerin büyümesi nedeniyle
- Daha sınırlı hareketler: özellikle diz tamamen gerilir
- Bacağın yerde desteklenmesinde zorluk
- Uyluk kasları daha zayıf ve daha atrofiye
- Bu durumlarda her iki dizin de etkilenmesi çok yaygındır, ancak semptomları birbirinden farklı olabilir ve bu her eklemin bozulma derecesine bağlıdır.
Zamanla, bu diz hastalığı daha da kötüye gitmektedir ve eklem deformiteleri ve birçok ağrı gibi semptomlar ortaya çıkmaya başlamaktadır, bu da hastanın yürümeyi zorlaştırmasına ve daha fazla eğilmeye eğilimlidir.
Bu değişikliğe ne sebep olabilir?
Diz artrozunun başlıca nedenleri şunlar olabilir:
- Yaştan kaynaklanan doğal eklem aşınması;
- Aşırı kilolu olmak;
- Örneğin dizlere düşme gibi doğrudan travma;
- Eklemin yanlış kullanımı ile ilişkili inflamatuar hastalık.
Bu problem esas olarak 45 yaşın üzerindeki insanları etkilemektedir, ancak birey çok fazla kiloluysa veya bu risk faktörlerinden bazılarına sahipse, örneğin 30 yaş civarında gençlerde artrit gelişebilir.
Diz artrozu olan kişiler kış aylarında daha fazla ağrı hissedebilir ve hava değiştiğinde ve yağmur geldiğinde ağrı ortaya çıkabilir. Bilim hala bunun neden olabileceğini açıklayamasa da, bu gerçek için 4 olası açıklama vardır. Buraya tıklayarak ne olduklarını öğrenin.
Tedavi nasıl yapılır?
Diz osteoartriti için tedavi, analjezik ilaçlar, anti-enflamatuarlar ve eklemin onarılmasına yardımcı olan besin takviyeleri ile yapılabilir. Ek olarak, fizyoterapinin yapılması önemlidir ve en şiddetli vakalarda, örneğin bir artroskopi olabilen kortikosteroidler veya hatta cerrahi ile infiltrasyona başvurmak mümkündür.
Artroz için egzersizler
Diz osteoartriti için yapılan egzersizlerin bazı örnekleri, hastanın kendisi veya fizyoterapist yardımıyla tek başına yapılabilen ve bir bisiklet süren bacak kaslarının gerilmesidir. Fakat fizyoterapistin bu egzersizleri göstermesi önemlidir, çünkü yanlış şekilde yapıldığında ya da eklem hala çok acı verici olduğunda, hastalıkları ağırlaştırabilir.
İşte bu videoda bazı örnekler:
fizyoterapi
Diz artrozu için fizyoterapi, her gün, en büyük acı zamanlarında yapılmalıdır. Fizyoterapist eklemi değerlendirmeli ve bireyin sınırlamalarına saygı göstererek en iyi tedaviyi yapmalıdır. Oturumlarda antienflamatuar cihazlar, kas germe ve kuvvetlendirme egzersizleri kullanabilirsiniz.
cerrahlık
Kişinin semptomlarda iyileşme göstermediği, ağrıyla devam ettiği, merdiven çıkmakta zorluk çıkardığı ve geleneksel tedavinin ardından bile ilaçlar, steroidler ve fizyoterapi ile azaldığı durumlarda cerrahi endikedir.
İşlem diz kaldırılarak ve bir protez takılarak yapılabilir. Bundan sonra kişi genellikle tamamen iyileşir, ancak iyileşmeyi hızlandırırlarsa fizyoterapi seansları yapmak gerekir. Nasıl yapıldığını ve iyileşmenin ne kadar sürdüğünü öğrenin.
Doğal tedavi
Diz osteoartriti için iyi bir doğal tedavi, günün sonunda eklemdeki sıcak keten tohumu kümesini kullanmaktır. Sadece 3 yemek kaşığı keten tohumu ile temiz ve ince bir bezle bir demet yapın ve ılık hale gelene kadar 1 veya 2 dakika mikrodalgada ısıtın. Daha sonra dizlere 10 ila 15 dakika süreyle uygulayın.
Doğal bir çare örneği hakkında bilgi edinin: Artrit için ev çaresi.
