Tahriş olmuş boğaz için mükemmel bir ev çare propolis ve bal ile karıştırılmış portakal suyu ile gargara yapmaktır çünkü bu, ağrı ve boğaz tahrişini hafifletmeye yardımcı olan doğal antibiyotik özelliklere sahiptir.
Boğazın giderilmesinde yardımcı olan diğer doğal ilaçlar, aşağıdaki gibi hazırlanabilen çaylarda alınabilen acı biber, alteia, zencefil ve nane içerir:
1. Propolis ile portakal suyu
Propolis'in doğal antibiyotik özellikleri ve portakaldaki C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir.
malzemeler
- 1 portakal suyu;
- 3 damla propolis;
- 1 çorba kaşığı anason tohumu;
- 1 tatlı kaşığı bal.
Hazırlık modu
Örneğin, uyandığınız zaman ve yatmadan önce günde yaklaşık 2 kez tüm malzemeyi ve gargarayı olabildiğince karıştırın.
2. Cayenne ve limon ile gargara
Cayenne biber, iltihaplı bir boğazın ağrısını geçici olarak hafifletir.
malzemeler
- 125 mL ılık su;
- 1 çorba kaşığı limon suyu;
- 1 çorba kaşığı tuz;
- 1 tutam acı biber.
Hazırlık modu
Tüm malzemeleri karıştırın ve günde birkaç kez gargara yapın.
3. Alteia ve zencefil çayı
Alteia tahriş olmuş dokuları yatıştırır ve zencefil ve nane iltihabı rahatlatır.
malzemeler
- 250 mL su;
- Alteia'nın 1 çay kaşığı kökü;
- 1 tatlı kaşığı taze doğranmış zencefil kökü;
- 1 tatlı kaşığı kuru nane.
Hazırlık modu
5 dakika kapalı bir tavada sudaki alteia ve zencefil köklerini kaynatın ve daha sonra sıcağı çıkarın ve nane ilave edin, kapağı kapatın ve 10 dakika daha demlenmesini bekleyin. Son olarak, gerektiğinde kişi zorlanmalı ve içilmelidir.
Limon ve ananas gibi C vitamini açısından zengin gıdalara yatırım yapmak, boğaz iltihabının neden olduğu rahatsızlıklardan kurtulmak için de iyi bir stratejidir. Ama ayrıca, gün boyunca boğaz suyunu küçük su sirke ile de hidratlanmış halde tutmalısınız.
Biraz acı çikolata parçasını emmek de doğal ve çare olarak, kuru ve tahriş olmuş boğazla savaşmaya yardımcı olur, ancak küçük miktarlarda. Çikolata ayrıca, kişinin iyileşmesinde yardımcı olan ve iyileşmesine yardımcı olan antioksidanlara sahiptir.
