Fenacho veya alforvas olarak da bilinen Yunan samanı, tohumları sindirim ve anti-enflamatuar özelliklere sahip olan ve dolayısıyla gastrit ve kolesterol seviyelerinin kontrol edilmesinde yararlı olabilecek bir tıbbi bitkidir.
Çemen otunun bilimsel adı Trigonella foenum-graecum'dur ve doğal ürünler, serbest fuarlar veya pudra, tohum veya kapsül formundaki takviye mağazalarında bulunabilir. Çemen fiyatı, satın alındığı yere, miktarına ve içinde bulunduğu toz haline (toz, tohum veya kapsül), R $ 3 ile R $ 130, 00 arasında değişmektedir.
Feno-Greek ne için kullanılır?
Çemen laksatif, afrodizyak, anti-inflamatuar, sindirim, antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir, bu nedenle, aşağıdaki gibi çeşitli durumlarda kullanılabilir:
- Kolesterol ve kan şekeri düzeylerini azaltın ve kontrol edin;
- Anemi kontrol;
- Gastrit tedavisi;
- İltihabı azaltın;
- Kaviteler ve farenjit tedavi;
- Bağırsak fonksiyonunu iyileştirmek;
- Menopoz belirtilerini rahatlatmak;
- Adet kramplarını azaltın;
- Testosteron üretimini teşvik edin;
- Enerjiyi arttırmak;
- Vücut yağını azaltın.
Bu uygulamalara ek olarak, çemen kepeği, saç dökülmesi ve kellik gibi saç derisi sorunlarının giderilmesine yardımcı olmak, aynı zamanda nemlendirmeyi teşvik etmek ve sağlıklı saç büyümesini hızlandırmak için kullanılabilir. Saçların daha hızlı büyümesi için diğer ipuçlarına bakın.
Feno-Yunanca nasıl kullanılır
Çemen otu kullanılan kısımları, bu bitkinin tıbbi özelliklerinin genellikle bulunduğu tohumlardır. Tohumlar öğütülmüş ve sütte seyreltilmiş, infüzyon veya pişirilmiş çay, kapsüller, doğal gıda depolarında ve rezene tohumu ezilmiş ve ısıtılmış sıkıştırılmış uygulamalarda kullanılabilir.
- Sıkma, gargara ve vajinal yıkama için çemen otu çayı: 2 çay kaşığı çemenotu ve 1 su bardağı su kullanın. Sudaki tohumları 10 dakika kaynatın. Sonra kepek ve vajinal yıkama tedavisi için gargara, kepek ve kellik tedavisi için saç derisi kompreslerinde çay kullanın ve kullanın.
- Çemen otu çayı: 2 çay kaşığı üzerine 1 su bardağı soğuk su kullanın, 3 saat bekletin, daha sonra malzemeleri kaynatın, ılık ve ılıkken, günde 3 kez kabızlık tedavisi için ve menopoz semptomlarının giderilmesi.
- Kaynatmak için çemen otu tohumu ile sıkıştırın: Su veya sirke ile 110 g çemen tohumu kullanın. Bir macun alıp kaynatıncaya kadar ateşe gelene kadar karıştırıcıda yendi. Daha sonra hamuru bir bez üzerine hala sıcak sürün ve günde 3-4 kez prosedürü tekrarlayarak soğumaya kadar iltihap lekesinin üzerine uygulayın.
Olası yan etkileri
Aşırı miktarda çemen tüketimi, bu bitkiye alerjisi olan kişiler tarafından kullanıldığında, gaz, karın şişmesi ve ishale neden olabileceği gibi, cilt tahrişine de neden olabilir, bu nedenle bu bitkiyi en iyi nasıl kullanacakları konusunda bir bitki bilimciden rehberlik etmek önemlidir. olumsuz etkiler.
Çemen, hamile kadınlar için doğum, emziren anneler ve insüline bağımlı diyabet hastalığına neden olabileceğinden kontrendikedir.
