KABIZLIK SONU NE YENIR? - DIYET VE BESLENME

Kabızlık Diyet - 1 hafta içinde kabızlık sona ermek için mükemmel!



Editörün Seçimi
Anjiyotomografi: ne, ne için ve nasıl hazırlanmalı
Anjiyotomografi: ne, ne için ve nasıl hazırlanmalı
Kabızlık olarak da bilinen kabızlık diyetinde yulaf, papaya, erik ve ıspanak ve marul gibi yeşil yapraklı lifli gıdalar bulunmalıdır. Buna ek olarak, bol su içmek çok önemlidir, çünkü yemdeki lif, meyve ve sebzelerin miktarını arttırmak, bağırsak kekini oluşturmak için yeterli miktarda su yoksa bağırsakta daha fazla tuzak bırakabilir. Ne yenir Barsakın iyi ça