Meme çoğalması için bilimsel olarak bilinen taşlanmış süt genellikle göğüslerin yetersiz boşaltılması durumunda ortaya çıkar, bu nedenle çıplak meme için iyi bir ev tedavisi bebeği her iki üç saatte bir emzirmek olacaktır. Böylece, üretilen fazla sütün giderilmesi, memelerin daha az sert, dolu ve ağır kalması mümkündür. Başka bir seçenek de, bebeği emzirdikten sonra süt pompasını kullanmaktır, eğer memeyi boşaltmak için yeterince emziriyorsanız.
Ancak, ağrı nedeniyle emzirmek mümkün değilse, ilk önce yapılabilecek diğer ev tedavileri vardır:
1. Göğüslere sıcak kompresler koyun
Sıcak kompresler, şişmiş meme bezlerinin, fazladan üretilmekte olan sütü çıkarmayı kolaylaştırmak için genişlemesine yardımcı olur. Böylece, emzirmek, emzirmeden 10 ila 20 dakika önce, örneğin süt vermeyi kolaylaştırmak ve emzirme sırasında ağrıyı hafifletmek için yerleştirilebilir.
Eczanelerde, süt emzirmeden önce süt akışını teşvik eden Nuk veya Philips Avent gibi termal diskler bile vardır, ancak sıcak kompresler de çok yardımcı olur.
2. Göğüste dairesel masaj yapın
Göğüs masajları, sütü sinüs kanallarından geçirmeye yardımcı olur ve bu nedenle bebeğin fazla sütü memeden çıkarmasını kolaylaştırır. Masaj, dairesel hareketlerle, dikey olarak ve meme ucuna doğru yapılmalıdır. Sinewy meme masajı tekniğine daha yakından bakın.
Bu teknik, bölgeye masaj yapmak daha kolay olacağı için sıcak kompreslerle bile kullanılabilir. Böylece, soyunma soğumaya başladığında, meme ve masajdan çıkarılmalıdır. Sonra meme çok sert ise yeni bir sıcak kompres konabilir.
3. süt almak için bombinhas kullanın
Bebek yemlerinden sonra fazla süt pompalamak için süt pompaları veya elleri kullanmak, sütlerin göğüs kanallarının içine sert girmemesine yardımcı olur. Bununla birlikte, süt üretimi arttıkça süt tüm besinlerde süt edilmemelidir.
Bebeğin memelerin şişmesi ve sıkılması nedeniyle meme ucunu yakalamakta güçlük çekiyorsa, bebeğin kavramasını hafifletmek ve meme uçlarına zarar vermekten kaçınmak için önceden bazı sütleri de çıkarabilirsiniz.
4. Beslendikten sonra soğuk kompresleri uygulayın
Bebek emildikten ve aşırı sütü çıkardıktan sonra, iltihap ve şişliği azaltmak için memelere soğuk kompresler uygulanabilir.
Emzirmeye devam edilmesi ile meme büyümesi genellikle doğal olarak kaybolur. Ayrıca meme tansiyonunu nasıl önleyeceğinize bakın.
