Bell'in yüz felci durumunda, yüz hareketlerinin tamamen iyileşmesi için fizik tedavi çok önemlidir. Bu durumda, fizik tedavi tedavisi özellikle daha hızlı ve daha tam bir iyileşme için temel olan egzersizlere dayanabilir.
Egzersizler her gün, tercihen ayna önünde, daha büyük beden farkındalığı için yapılmalı ve az tekrarla ve daha uzun daralma ile başlamalı ve birkaç günlük tedaviden sonra tekrar sayısı artırılabilir. ve her kasılma süresini azaltın.
Fizik tedavide fizyoterapist bazı yüz mimik egzersizlerini gösterebilir:
- Gözlerinizi sıkıca açıp kapatın;
- Kaşları yükseltmeye çalışın;
- Kaşları bir araya getirin, dikey kırışıklıklar yaratın;
- Alnın çatlamış alnında yatay kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur;
- Sert, diş gösteren ve diş göstermeden gülümseyen;
- 'Sarı bir gülümseme' ver;
- Dişlerinizi sıkıca sıkın;
- Bir 'pout' yapın;
- Ağzınıza bir kalem koyun ve bir kağıda resim çizmeye çalışın;
- Dudaklarını 'öpmek' istiyormuş gibi kapat;
- Ağzınızı olabildiğince açın;
- Papatyanın kokusu kötü kokuyormuş gibi;
- Sabun köpüğü yapmak;
- Balonları doldurun;
- Yüzler yapmak için;
- Burun deliklerini açmaya çalış.
Bu egzersizler sırasında fizyoterapist, kas kasılması için bir uyarıcı olarak felçli bölgeyi kaydırmak için bir peçeteye sarılmış bir buz küpü kullanabilir. Kişinin sözleşme yapmasına yardımcı olmak için, terapist yüze 2 veya 3 parmak yerleştirerek harekete yardımcı olabilir, daha sonra kişinin kasılmayı düzgün şekilde yerine getirebilmesi için çıkarılır.
Bell'in felç için mevcut diğer tedavi biçimlerine bakın.
Kurtarma ne kadar sürer?
Tam iyileşme yaklaşık 3 ila 4 ay içinde gerçekleşmelidir ve fizik tedavi başladığında bazı gelişmeler fark edilebilir. Bu periferik fasiyal paralizi olan kişilerin yaklaşık% 15'i tamamen iyileşmez ve botoks kullanmaya veya aylar sonra ameliyat yapmaya ihtiyaç duyabilir.
Çünkü egzersizleri yardım
Bu egzersizler yüzdeki kasları yavaş yavaş güçlendirecek ve Bell'in felçini keşfettikten 3 hafta sonra başlamalıdır, çünkü bundan önce, kişinin yüzdeki kasların herhangi bir kasılmasını yapamayacağı çok muhtemeldir.
Bu tatbikatlar evde yapılabilir ve yüz felci iyileşmesine yardımcı olur, ancak fizyoterapist başka ihtiyaçlar varsa daha fazla endike olan diğer egzersizleri de gösterebilir. Tekrarların sayısı, her kişinin sunduğu ihtiyaca göre terapist tarafından da belirtilmelidir, bu yüzden tedavi her zaman bireyselleştirilir.
Diğer fizyoterapi teknikleri
Egzersizlere ek olarak, kas gevşemesi yapmak veya etkilenen kasları germek için işaret parmağı (yanak dışında) ve başparmak (yanağın içinde) ile yapılan masaj gibi diğer tedavi stratejilerini de kullanabilirsiniz. . Masajdan önce, etkilenen bölgede yaklaşık 10 dakika boyunca sıcak bir kompres kullanılabilir.
