Zencefil ve ananas suyu, metabolizmayı hızlandırmak ve toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olan antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğundan fazla yağ yakmak için harika bir yoldur.
Bu meyve suyunu yapmak için başka bir seçenek de, zencefilin, her birinin tercihine bağlı olarak, portakal veya limon gibi diğer meyvelerle karıştırılmasıdır.
malzemeler
- 5 g zencefil
- Nane 5 g
- 1 ananas
- 1 çorba kaşığı limon kabuğu rendesi
- 1 litre su
Hazırlık modu
Ananasını soyun, küçük küpler halinde kesin ve zencefil ve nane ile birlikte ezin. Daha sonra tüm malzemeleri blenderin içine ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar dövün. Günde 2 bardak meyve suyu içilir.
Metabolizmayı hızlandırmak için diğer doğal yollara bakın:
- Yeşil Çay Metabolizmasını Artırır ve Kilo Vermenize Yardımcı Olur
- Metabolizmayı hızlandıran 7 yiyecek
/como--feito-o-tratamento-para-coronavrus-(covid-19).jpg)
