Kilo kaybetmek ve karın yağ kaybetmek için ev ilaçları kilo alımı ile ilgili yağlar ve toksinleri ortadan kaldırarak vücudun detoksifiye yardımcı olmak için iyi bir seçenek.
Ek olarak, bazı gıdalar vücuttaki fazla suyu ortadan kaldıran diüretik özelliklere sahiptir ve yalnızca endokrinologun rehberliği altında kullanılması gereken diyet haplarına iyi bir alternatiftir. Burada diüretik gıdaların bazı örnekleri: Diüretik gıdalarla kilo nasıl verilir.
Göbek kaybetmek yeşil çay
Yeşillik ile yeşil çayı suyun yerine almak kilo vermenize yardımcı olur, çünkü bu bileşenler diüretiktir ve termojenik etkiye sahiptir, hatta vücudun kalori giderlerini artırır.
malzemeler
- 1 çay kaşığı yeşil çay
- 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil
- 1 litre kaynar su
Hazırlık modu
Tüm malzemeleri bir tavaya ekleyin ve birkaç dakika bekletin. Coe ve bu çayı yavaş yavaş günde birkaç kez iç.
Göbek kaybetmek için patlıcan su
Patlıcan suyunu alın, çünkü yağın giderilmesinde yardımcı olur, aynı zamanda kolesterolü düşürür.
malzemeler
- Kabuğu ile 1 patlıcan
- 1 litre su
Hazırlık modu
6 saat boyunca 1 litre suya 1 adet patlıcan sosu bırakın ve blenderdaki her şeyi yendi.
İdeal kiloya ulaşmak için kilo vermeniz gereken kilo miktarını bilmek de göbeği kaybetmek için önemlidir. Daha fazla bilgi için: Kilo vermek için kaç kiloya ihtiyacım var.
Kilo vermek için diğer önemli ipuçları çok fazla işlenmiş, sanayileşmiş, yüksek yağlı veya yüksek şekerli ürünlerden kaçınmak ve düzenli olarak egzersiz yapmaktır. Diyetle beslenmeye ve sağlığınızı korurken, sağlığınızı korurken, diyetisyenlere danışmak için pratik kurallar almakta yardımcı olabilir.
Neden karnını kaybetmeye ihtiyacın var?
Göbek kaybetmek önemlidir, çünkü bu bölgedeki yağ birikimi kalp hastalığı riskini artırır. Aşağıdaki hesap makinesini kullanarak tip 2 diyabet geliştirme ve kalp krizi geçirme riskinizi görün:
İşte detoks suyunun karın kaybetmesi:
Karın kaybetmek için diğer stratejiler:
- Karın losyonu kremi
Çaba harcamadan kilo vermek için 8 ipucu
