Greyfurt, ayrıca boğaz ağrısı gibi çeşitli sorunların tedavisinde yardımcı olan özelliklere sahip olduğu için sayısız sağlık yararına sahip olan greyfurt olarak da bilinen bir meyvedir.
Greyfurt, Citrus paradisi bilimsel bir isme sahiptir ve pazarlarda satılmaktadır ve aynı zamanda eczanelerde ve doğal ürün mağazalarında sıvı ekstrakt veya kapsüllerde de bulunabilir. Greyfurtun başlıca faydaları şunlardır:
- İştahsızlık mücadelesi,
- Savaş depresyonu,
- Dolaşımını artırmak,
- Safra taşlarını ortadan kaldırmak,
- Yorgunluk mücadele,
- Cildi daha az yağlı yaparak sivilceleri iyileştirin;
- Soğuk algınlığı, grip ve boğaz ağrısı ile savaşın
- Sindirime yardımcı olun.
Greyfurtun özellikleri, uyarıcı, büzücü, depuratif, antiseptik, sindirim, tonik ve aromatik aksiyonu içerir.
Greyfurt nasıl tüketilir
Örneğin, meyve suları, meyve salatası, kek, çay, reçel veya şekerleme yapmak için kullanılabilen, greyfurtun meyve, tohum ve yapraklarını tüketebilirsiniz.
Greyfurt suyu
malzemeler
- 1 bardak su
- 2 greyfurt
- tatmak için bal
Hazırlık modu
2 greyfurt kabuğu soyup, kabuğu mümkün olduğunca ince tutarak meyve suyu acı olmaz. Meyveleri 250 ml su ile karıştırın ve tadı için tatlandırın. Meyve suyu hemen içilmelidir.
Greyfurt Beslenme Bilgileri
| bileşenler | 100 gr greyfurt başına miktar |
| güç | 31 kalori |
| su | 90, 9 g |
| proteinler | 0, 9 g |
| yağlar | 0, 1 g |
| karbonhidratlar | 6 g |
| elyaf | 1, 6 g |
| C vitamini | 43 mg |
| potasyum | 200 mg |
Tüketilmediğinde
Greyfurt, Teldane gibi terfenadinli ilaçları kullanan bireylerde kontrendikedir.
