Olea europaea L. olarak da bilinen zeytin ağacı, çay yapmak için kullanılan meyve, yağ ve yaprakların kullanıldığı, Akdeniz bölgesinde çok bol bulunan bir ağaçtır.
Meyve, yaprak ve yağ, antioksidanlar, olein, palmitik asit, aramin, stearin, kolesterol, sikloartanol, benzoik asit ve mannitol gibi çok önemli kimyasal bileşenlere sahip olduklarından çok sayıda sağlık yararına sahiptir.
Zeytin çayı yararları şunlardır:
1. sindirimi artırır
Zeytin çayı, hazımsızlık, mide ekşimesi, gastrit, kolit ve peptik ülser gibi tahriş edici ve iltihaplı hastalıkları yatıştırır ve ayrıca tahriş edici mukozayı yumuşatmak ve eliminasyonu hızlandırmak için aşındırıcı ajanların zehirlenmesi durumunda gastrik lavaj için de kullanılabilir. Safra akışını uyardığı için, karaciğer ve safra kesesi sorunlarının tedavi edilmesine yardımcı olmak için de kullanılabilir.
Ayrıca, kabızlığı rahatlatmak için sıcak lavmanlarda da kullanılabilir. Kabızlığı azaltmak için hangi meyvelerin bulunabileceğini öğrenin.
2. kilo vermek için yardımcı olur
Zeytin yaprakları kan şekerinin azaltılmasına yardımcı olur, dolaşımda daha az insüline neden olur, karın bölgesinde daha az yağ birikmesine ve glisemik tepenin daha iyi kontrolüne neden olur, dolayısıyla daha az kalori tüketir. .
Buna ek olarak, zeytin kan şekeri düzeylerini düşürdüğü gerçeği, diyabetli kişilerde çok yararlı olabilir ve bu da tedavinin tamamlanmasında büyük bir çare olabilir.
3. Kan basıncını düşürür
Zeytin çayı kan damarlarını rahatlatmaya, vazodilatasyona ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olur ve bu nedenle hipertansiyon, anjina, aritmiler ve diğer dolaşım problemlerinde kullanılabilir. Yüksek tansiyon belirtilerini tanımayı öğrenin.
4. Grip ve soğuk algınlığı geliştirir
Zeytin yapraklarının sıcak çayı, vücut sıcaklığının düzenlenmesine yardımcı olarak terlemeyi arttırır, böylece ateşi düşürür. Ateşi azaltmaya yardımcı olan diğer ev ilaçlarını görün.
Zeytin yaprağı çayı, kuru, irritatif öksürük ve ekspiratuar öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur ve ayrıca larenjit ve diğer üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olur. Kuru ve verimli öksürük için kullanılabilecek diğer ilaçları tanımak.
5. Kanseri tedavi etmeye yardımcı olur
Kompozisyonunda antioksidanlar bulunan zeytin ağacı, hücre zarlarını serbest radikallerle yıkıma daha az duyarlı hale getirir. Aynı nedenden dolayı, kanseri azaltmaya ve yaşlanmayı yavaşlatmaya yardımcı olabilir. Ayrıca kanserle savaşmak için hangi yiyeceklerin yenildiğini de bilin.
6. Cilt problemlerini geliştirir
Zeytin ağacı, kaynar, egzama, herpes simpleks, kuru cilt, kırılgan tırnaklar, böcek ısırıkları ve sokmaları ve yanıkları gibi farklı cilt koşullarında hala kullanılabilir.
Ayrıca, zeytin yaprağı ile yapılan bir çay, ağız dezenfektanı, diş etlerinin kanaması ve enfeksiyonu, gargara ve boğaz ağrısı olarak kullanılabilir.
Çay nasıl yapılır
Zeytin ağacı çayı yapmak için, bir litre suya bir avuç kuru zeytin yaprağı kaynatın ve günde birkaç kez su içirin.
Olası yan etkileri
Çok nadir olmasına rağmen, zeytin ağacı çayı ile ortaya çıkabilecek yan etkiler hipotansiyon, karaciğer ve safra kesesi ve yüksek dozlarda ve hassas kişilerde diyare değişiklikleridir.
