Topuk kırığı şiddetlidir, genellikle sekeller bırakır ve uzun bir iyileşme gösterir ve kişi ayağındaki ayağa destek vermeden 8 ila 12 hafta kalmak zorunda kalabilir. Bu süre zarfında, doktor başlangıçta bir alçıtaşı kullanımını gösterebilir ve yaklaşık 15 veya 20 gün sonra, fizyoterapi yapmak için çıkarılabilen bir splintin yerini değiştirebilir.
İlk 5 günde, kişi ayağından kalkıp ayağa kalkmayacak şekilde ayağa kalkmalıdır, bu da ağrının daha da kötüleşmesine neden olur. Ayrıca, ayağınızı yere yatırmaktan kaçınmak için koltuk değneklerini kullanmamalı ve böylece bacağınızı katlama ve zıplamalardan geçerek ya da yanınıza başka bir kişinin yardımıyla banyoya gitmek için yararlı olabilirsiniz.
Kalkaneus kırığı olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Omurgada topuk kaldığını gösteren semptomlar, ayakta durduktan sonra ayaklarda şişlik, ağrı. Tanı, iki farklı açıda X-ışını ve küçük ayak eklemleri etkilenirse kırık açısını değerlendirmek için bilgisayarlı tomografi ve ligament ve tendon gibi diğer ayak yapılarının da etkilenip etkilenmediği üzerine konulur.
Kalkaneal kırık tedavisi nasıl yapılır?
Tedavi, bir kaç hafta boyunca ayağın hareketsizleştirilmesi için bir plaster botu yerleştirilerek yapılır, ancak ayak hareketliliğine izin vererek kırığın konsolide edilmesi için de cerrahi gerekebilir.
Önyüklemenin ötesindeki kişinin sıva ile hareketini kolaylaştırmak için doktor koltuk değneklerini kullanmanızı tavsiye edebilir, ancak ayağınızı asla yere koyma- yın, bu yüzden mümkün olduğunca az oturmak ya da oturmak için en uygun olanıdır. yorucu olmak
Değişen yükseklikteki yastıkların kullanılması, ayağın yüksekte kalması, bastırarak desteklenmesi, bacağın desteklenmesi ve ağrının veya sırtın ağrısından kaçınmasında yardımcı olabilir.
Ne zaman ameliyat olmalı
Kalkaneus kırılmasından sonra ameliyat ortopedi uzmanı tarafından yapılmalı ve genellikle, kalkaneus kırığına ek olarak, aşağıda belirtildiği gibi endikedir:
- Topuk kemiğinin 2 milimetreden büyük sapması;
- Topuk kemiği birçok parçaya bölündüğünde pek çok kemik parçası oluşur;
- Kemiğin büyümesine bağlı yanal tendonların sıkışması, tendinite neden olur;
- Kemik greftini veya çelik telleri, plakları veya cerrahi vidaları tekrar yerine takmanız gerekir;
- Gelecek artroz riskini azaltan, kalkaneus ve talus arasındaki füzyon olan artrodez yapmak gerekir.
K ›r› k tespit edildi¤inde cerrahi uygulaman ›n yap› lmas ›gerekmez, ancak bölgeyi daha az şişkin hale getirmek için olaydan 7 ila 14 gün sonra seçim yapmak daha güvenlidir. Bununla birlikte, riski ve ameliyat ihtiyacını değerlendirmek için birden fazla ortopedi uzmanının görüşünü almak yararlı olabilir.
Cerrahi zaman alıcıdır ve prosedür sırasında bile, X-ışınları, kemik ve plakların pozisyonunu kontrol etmek için üst ve yan açılarda yapılabilir. Ameliyattan sonra doktor, ağrı ve iltihapların giderilmesinde yardımcı olmak için iltihap önleyici ilaçların alınmasını tavsiye edebilir.
Teller, plakalar veya diğer harici sabitleme cihazları yerleştirilirse, yaklaşık 15 gün sonra, soğuk kanda, anestezi olmadan çıkarılabilirler. Çıkarılması ağrılıdır ve kanamaya neden olabilir, ancak genellikle günde 70 derecede alkol ile temizlenir ve kirli veya ıslak olduğunda pansuman değiştirilebilir. 8 gün içinde küçük delikler tamamen iyileşmelidir.
Olası komplikasyonlar ve sekel
Topuğun kırılmasından sonra, osteomilelit gibi komplikasyonlar ortaya çıkabilir; bu da, virüslerin, mantarların veya bakterilerin yoğun lokal ağrıya yol açmasına bağlı olarak ortaya çıkan kemiktir. Buradan daha fazla bilgi edinin. En sık görülen sekeller şunlardır:
- Ayak kemikleri arasındaki küçük eklemler arasındaki sabit sürtünmeye bağlı artroz;
- Topuk ve ayak bileği ekleminde ağrı;
- Ayak bileğini her yöne hareket ettirmede sertlik ve zorluk;
- Kapalı ayakkabı giymeyi zorlaştırabilen topuk genişlemesi;
- Ayak tabanındaki, yanma veya karıncalanma hissi olan veya olmayan ağrılar.
Bu komplikasyonların ne zaman ortaya çıkabileceğini belirlemek her zaman mümkün değildir, ancak doktorun ve fizyoterapistin tüm yönlerini takip etmekten kaçınmak mümkündür.
Fizik tedaviye ne zaman başlanır?
Fizyoterapi bireyselleştirilmeli ve fizyoterapist her bir vakayı değerlendirmelidir çünkü tedavi herkes için aynı olmayabilir. Seanslar mümkün olan en kısa zamanda, hatta kırık çözme işleminden önce başlatılabilir ve çeşitli hedefler olabilir. Kırıktan sonraki ilk birkaç gün içinde fizyoterapi ile birlikte yardımcı olabilir:
- Kırık iyileşmesi için mükemmel olan
- Hematomu ortadan kaldırmak ve ayağını indirmek için Azot ile Kriyoterapi gibi Crioflow.
Ek olarak, bacak kaslarını uzatmak, parmakları ve ayak bileğini hareket ettirmek, her zaman ağrı sınırına ve hareketlerin genliğine uymak için teknikler kullanılabilir. Kırık iyileşmesine bağlı olarak önerilebilecek birkaç egzersiz vardır. Farklı yoğunluktaki elastik bantlar ayağın ucunu yukarı, aşağı doğru konumlandırmak ve ayakları yana doğru hareket ettirmek için kullanılabilir.
İşe ne zaman dönülür?
Genellikle kişi 6 aylık topuk kırığından sonra çalışmaya dönebilir ve bu süre zarfında gerekli tedaviyi yapabilmesi için izinli çalışabilir. Bazı durumlarda işveren ile bir anlaşma yapmak mümkün olabilir, böylece iş kısıtlama olmaksızın şirkete iade edilinceye kadar bir süre için evden yapılabilir.
