Hindistan cevizi özü, proteinler, karbonhidratlar, yağlar ve minerallerin yanı sıra laurik, miristik ve palmitik asitler gibi nutrasötiklere sahip hindistancevizi yağı kapsüllerinin ana bileşenidir. Bu, mikroorganizmalarla savaşmak, bağırsakları iyileştirmek ve kolesterol kontrolüne katkıda bulunmak için iyi bir seçimdir.
Çalışması için, genellikle ana öğünlerden önce alınması gereken, günde 2 ila 4 1g kapsül alınması tavsiye edilir. Ancak, Hindistan cevizi Yağı kapsülleri ile tedaviye başlamadan önce, bir doktor veya beslenme uzmanına danışmanız tavsiye edilir, böylece önerilen dozun tanımlanması, hastalıkların önlenmesinde veya iyileştirilmesinde etkinliğinin yeterli bilimsel kanıt bulunmadığından.
Hindistan cevizi yağı kapsülleri nelerdir?
Hindistan cevizi yağı kapsülleri, 5 derecenin altındaki sıcaklıklarda katılaşır ve bu nedenle, daha sıcak olduğunda, soğuk olduğunda, veya soğuk olduğunda tamamen katı olduğunda, görünümleri daha sıvı olabilir.
Diyet takviyeleri laboratuvarlarının kılavuzlarına göre, hindistancevizi yağı kapsülleri aşağıdakiler için belirtilebilir:
- Dengeli bir diyet ve egzersiz uygulamasında kullanıldığında kolesterol ve trigliserit düzeylerinin düşürülmesine yardımcı olun;
- Vücudun bağışıklık yanıtını iyileştirerek, mantarlar, bakteriler ve protozoalarla savaşmaya katkıda bulunun;
- Bağırsak florasını koruduğu için, ishal veya kabızlık tedavisinde yardımcı olarak bağırsak geçişini iyileştirir;
- Cildin erken yaşlanmasını önlemek için antioksidanlar, özellikle de vitamin E;
- Vücuttaki herhangi bir iltihapla mücadele et, çünkü hindistancevizi, interleukinlerin etkisini arttıran doğal bir anti-enflamatuardır;
- Hepatoprotektif etkisi nedeniyle karaciğeri alkollü içeceklerin olumsuz etkilerinden koruyun.
İn vitro ve hayvan çalışmaları, insan vücudundaki laurik asidin, hindistancevizi yağını bağışıklık sistemini güçlendirebilme yeteneği veren virüslere, bakterilere ve protozoalara karşı etkili olduğunu doğrulamaktadır. Bununla birlikte, hindistancevizi yağının örneğin HDL kolesterolü azaltabildiğini veya artırabildiğini kanıtlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır ve bu nedenle söz konusu faydalar burada belirtilmemiş olur.
Ayrıca, kilo vermek için hindistan cevizi unu kullanmayı öğrenin.
Beslenme bilgileri ve nasıl kullanılacağı
Hindistan cevizi yağı kapsülleri, ekstra saf hindistancevizi yağı ve jelatin, humektan gliserin ve arıtılmış su içeren kapsüller olarak içerir. Aşağıdaki tablo her kapsülün beslenme kompozisyonunu göstermektedir:
| Miktar: Servis boyutu 4, 0 g = 4 kapsül | ||
| Hizmet Başına Miktar | Referansın% Günlük Değerleri | |
| güç | 36 Kcal = 151 kj | % 2 |
| Toplam yağ: | 4.0 g, hangisi: | % 8 |
| 3.0 g doymuş yağ | % 14 | |
| 2.0 g Laurik asit | - | |
| 1.0 g Myristic asit | ** | |
| 0.1 gram tekli doymamış yağ | ** | |
| 1.0 g Oleik asit | ** | |
| ** Önemli miktarda Karbonhidrat, Protein, Trans Yağ, Gıda Elyafı ve Sodyum içermez. | ||
Fiyat Aralığı
Kapsül içinde Hindistan cevizi Yağı 20 ila 50 rea arasında değişir ve eczanelerde, sağlık gıda mağazalarında veya çevrimiçi mağazalarda satın alınabilir.
Yan etkileri
Bazı yan etkiler Hindistan Cevizi Yağı kapsülleri, kaşıntı, kızarıklık, kırmızı lekeler veya ciltte şişlik gibi belirtilerle alerji reaksiyonları içerebilir.
Kapsüllerde hindistancevizi yağının kontrendikasyonları
Hindistan cevizi Yağı kapsülleri, formülün herhangi bir bileşenine alerjisi olan hastalar için kontrendikedir. Ayrıca, eğer hamile iseniz, hemşireniz ya da ilacı 3 yaşından küçük çocuklara vermeyi düşünüyorsanız, tedaviye başlamadan önce doktorunuzla konuşmalısınız.
