Bu tropikal salata tarifi, sıvı tutma ile mücadelede harikadır çünkü kavun ve kivi gibi diüretik meyveler vardır ve örneğin kilo vermenize ve hamilelik sırasında ortaya çıkabilecek şişliklerle mücadele etmenize yardımcı olmak için harika bir seçimdir.
malzemeler
- 1 bardak doğranmış kavun
- 1 bardak doğranmış mango
- 1 dilimlenmiş kivi
- 1 bardak marul şeritler halinde kesilmiş
- Roka 1/2 küçük paket
- Haşhaş tohumu
Hazırlık modu
Bir kasede kavun, mango, kivi, marul, roka ve hafifçe karıştırın. Bir tabağa, marul yaprakları-mimoza koyun ve meyve karışımı dağıtın. Son olarak, haşhaş tohumlarını tada ekleyiniz.
Salataları sezmek için sirke, limon suyu kullanmanız gerekir, bunun yanında kekik veya kekik gibi otlar da eklenebilir, çünkü salatada kalori eklemeden lezzet vermek için harika malzemelerdir. Ayrıca zeytinyağını baharat için de kullanabilirsiniz, ancak zeytinyağı bir yağ ve kalori olduğundan, miktar hakkında dikkatli olmanız gerekir, bu nedenle salata tabağına 2 çay kaşığı zeytinyağı kullanabilirsiniz.
Böbreğin sıvıları ortadan kaldırmasına yardımcı olmak için, yaklaşık 2 ila 3 gün boyunca bir detoks diyeti yapılabilir. Aşağıdaki videoda nasıl olduğunu öğrenin:
