Hipotiroidizmin semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan iyi bir çare, tiroitin işlevini düzenlemeye yardımcı olan bir tür kelp olan bodelha olabilir. Bu deniz yosunu, doğal ürün depolarında kapsüller şeklinde bulunabilir. Bu deniz yosunu ile ilgili daha fazla bilgiyi buraya tıklayarak öğrenebilirsiniz.
Hipotaireoidizm vakaların yaklaşık% 80'inde gerçekleşen otoimmün olduğunda, toksinleri yok eden ve karahindiba, centilmen, kuzukulağı, uskumru, centella asiatica gibi metabolizmanın gelişmesini destekleyen detoksifiyan otlar da kullanılabilir. John's wort ve ginseng.
Bu bitkilerin her biri nasıl hazırlanır ve kullanılır?
1. Karahindiba çayı
Karahindiba, sinir sistemi altında hareket eden ve iyi oluşu iyileştiren, örneğin yorgunluk ya da yoğunlaşma gibi belirtileri azaltan bir tıbbi bitkidir.
malzemeler
- Karahindiba 1 çay kaşığı bırakır;
- 1 su bardağı kaynar su
Hazırlık modu
Yaprakları fincan içine yerleştirin ve 3 dakika bekletin. Coe ve günde 2 kez ısın.
2. geniciana çayı
Bu, hipotiroidizm ile ilişkili semptomlarla savaşmaya izin vererek, yerleşimi iyileştirmeye ek olarak güçlü bir tonik harekete sahip bir bitkidir. Bu şekilde, bu çay tıbbi tedaviyi tamamlamak ve iyi oluşu iyileştirmek için iyi bir seçenektir.
malzemeler
- 1 çay kaşığı Gentian yaprakları;
- 1 su bardağı kaynar su
Hazırlık modu
Malzemeyi ekleyin, 5 dakika bekletin ve süzün. Bu çayı günde 1 ila 2 kez iç.
3. Ekşi Çay
Sirke olarak da bilinen ekşi hamur, güçlü bir uyarıcı özelliğe sahip olan ve dolayısıyla hipotiroidizmin etkilerini ortadan kaldırarak metabolizmayı arttırabilen bir bitkidir.
malzemeler
- 1 bardak kaynar su;
- Azedinha 1 tatlı kaşığı kurutulmuş yaprakları.
Hazırlık modu
Ekşi yaprakları kaynar su bardağı kapağına koyun ve yaklaşık 3 dakika bekletin. Daha sonra karışımı süzün ve gerektiği şekilde günde 2 ila 3 kez içirin.
4. Asya köpüklü çay
Bu çay, dolaşımı iyileştirmek için harikadır ve bu nedenle tonik, artan metabolizma ve hipotiroidizm tipik yorgunluk belirtileri azaltma gibi davranır. Ayrıca, Asya centella ayrıca belleği geliştirmek ve konsantrasyonu artırmak için yardımcı olur.
malzemeler
- Asya Centella'nın 1 çay kaşığı;
- 1 su bardağı.
Hazırlık modu
Suyu bir kaynama noktasına koyun ve köpürmeye başladığı anda yaprakları toplayın ve ısıyı kapatın. Kapak, 3 ila 5 dakika bekletin ve sonra gerin ve günde 2 ila 3 kez içirin.
5. Ginseng çayı
Ginseng yorgunluk, konsantrasyon eksikliği ve zihinsel yorgunluğu tedavi eden en iyi doğal uyarıcılardan biridir. Bu şekilde, tüm semptomlarını daha hızlı iyileştirmek için hipotiroidizm tedavisi sırasında kullanılabilir.
malzemeler
- 1 bardak kaynar su;
- Ginseng'in 1 çay kaşığı.
Hazırlık modu
Malzemeyi ekleyin, bardağı kapatın ve 5 dakika bekletin. Ardından gerinme ve içecek hala günde 2 kez ısındı.
Diğer ev seçenekleri
Tiroid sağlığını garantilemenin bir başka mükemmel yolu da, hormon üretimi için yeterli selenyum ve çinko içeren günde bir Brezilya fıstığı yemesidir. Ayrıca, iyot bakımından zengin olan alimenleri deniz ürünleri ve balıkla birlikte sindirmek de tiroidin düzgün çalışması için sağlıklıdır. Tiroidi düzenlemek için ne yenir ve daha uzun süre düzenlendiğinden emin olun.
Günlük yiyeceklerin nasıl yardımcı olabileceğini öğrenmek için aşağıdaki videoyu izleyin.
