Yetersiz beslenme, vücudun normal işleyişi için enerji gereksinimlerini karşılamak için gerekli besinlerin alınması veya yetersiz emilmesi veya çocuklarda vücudun büyümesidir. Vücut kitle indeksi 18 kg / m2'nin altında olduğunda, çok ciddi ise yaşlılarda, çocuklarda veya hamile kadınlarda ölümle sonuçlanabilecek daha ciddi bir durumdur.
Kötü beslenme genellikle ekonomik zorluklar yaşayan veya Afrika gibi daha az gelişmiş ülkelerin sakinlerinde, özellikle de çocuklarda yetersiz beslenmeye neden olanlarda görülür.
Yetersiz beslenme, örneğin anemi, demir eksikliği, hipotiroidizm, iyot eksikliği veya kseroftalmi ve A vitamini azalması gibi hastalıklara yol açabilir. Bu nedenle, insanlar beslenme bozukluğu önlemek için dengeli bir diyet ve sağlıklı bir yaşam tarzı olmalıdır. Sağlıklı bir diyetin nasıl yapılacağı.
BMI hesaplanması
Vücut Kitle İndeksi (VKİ), örneğin yetersiz beslenme teşhisinde yardımcı olabilir. BMI'nızın, ideal kilonuzun ve yaşam kalitesini artırabilecek bazı ipuçlarına bakın.
Yetersiz beslenme belirtileri
Yetersiz beslenmenin ana belirtisi vücut ağırlığının kaybıdır, ancak diğer belirtiler şunlardır:
- Sık ishal;
- Aşırı yorgunluk;
- Zorluk yoğunluğu;
- İştahsızlık;
- Azalmış vücut ısısı;
- Apati veya sinirlilik;
- Genelleştirilmiş şişme.
Daha ciddi beslenme bozukluğu vakalarında, bağışıklık sisteminin zayıflaması, sık enfeksiyonlara neden olabilir.
Çocuk yetersiz beslenme
Çocuk malnütrisyonu esas olarak çocuğun büyümesindeki değişiklikler, kaslardaki güçsüzlük ve karın ve bacakların şişmesi ile fark edilebilir. Beslenme nedenleri ve semptomlarına bağlı olarak, bebek malnütrisyonu üç tipte sınıflandırılabilir:
- Çocuğun çok az ya da hiç yağ kaybetmesine ve kilo vermesine neden olan lipitlerin ve karbonhidratların birincil eksikliğiyle karakterize olan Maraşmus - marasmusun belirtilerini ve semptomlarını neyin ve ne olduğunu anlar;
- Karın şişmesine, kuru cilt ve saça yol açan ve bazı durumlarda karaciğerin genişlemesine yol açan, protein ve vitamin eksikliği olan Kwashiorkor ;
- Nanism, çocuğun büyümesini temel besinlerden yoksun bırakıyor .
Çocuğun gelişimini ve malnütrisyonun göstergesi olan semptomların varlığını gözlemlemek önemlidir, böylece çocuk doktoru ve beslenme uzmanı ile uygun aksiyonlar alınabilir ve kalıcı hasarlardan kaçınılabilir. Yetersiz beslenmenin tehlikelerini bilir.
Tedavi nasıl yapılır?
Yetersiz beslenme için tedavi, ishal gibi bağırsak değişikliklerinden kaçınarak, alınan kalori miktarının kademeli olarak artmasıyla yapılır. Böylece günde 6 ila 12 öğün az yemekle yapılır.
Tedavinin ilerlemesi ile, öğün sayısı azalırken, her öğünde yemek miktarı arttıkça, yemek sayısı da azalır. Bununla birlikte, birey katı yiyecekleri yiyemediğinde, gerekli besinleri sağlamak için diyetler veya sıvı takviyeler kullanılabilir. Daha ciddi vakalarda, hastanın doğrudan beslenmesine ya da bir mide tüpünden beslenmesi için hastaneye başvuru gerekli olabilir. Yetersiz beslenme nedenleri
Ana nedenleri
Yetersiz beslenmenin başlıca nedenleri:
- Yiyeceklere erişim eksikliği;
- Metabolizma veya diyare, anoreksiya veya diyabet gibi besinlerin emilimindeki sorunlar;
- Kemoterapi gibi besin maddelerinin emilimini azaltan ilaçların kullanımı;
- Yüksek ateş veya yanıklar gibi besin ihtiyacını arttıran durumlar.
Malnütrisyonun sık görülen bir diğer nedeni, bazı vejeteryanlar ya da kötü beslenmelerde olduğu gibi bazı besin maddelerinde zayıf olan diyetlerdir.
