Öksürük, Grip ve Soğuk için Havuç Şurubu Nasıl Yapılır

Grip tedavisi ve balgam ile öksürük rahatlatmak için harika bir yol bu ev yapımı havuç şurubu bal ve limon ile almaktır.

Havuç, özellikle de öksürük semptomlarını hava yollarını temizleyerek ve öksürüğe neden olan tahrişleri hafifleterek soğuk algınlığı ve gribiyle mücadeleye yardımcı olan balgam söktürücü ve antioksidan özelliklere sahiptir.

İşte nasıl hazırlanır:

malzemeler

• 1 rendelenmiş havuç
• 1/2 limon
• 2 yemek kaşığı şeker
• 1 tatlı kaşığı bal (sadece 1 yaş üstü çocuklar için)

Hazırlık modu

Havuç rendeleyin veya çok ince dilimler halinde kesin ve ardından bir tabağa koyun ve şekerle kaplayın. Çare etkisini arttırmak için tüm havuç üzerinde 1/2 limon sıkılmış ve 1 çorba kaşığı bal ilave edilmelidir.

Çanak, birkaç dakika beklemek için açık havada yerleştirilmeli ve havuç doğal suyunu atmaya başladığında yenilmeye hazır olmalıdır. Bu şurubun günde 2 çorba kaşığı alınması önerilir, ancak bu şurup dikkatle alınmalıdır çünkü bol miktarda şeker vardır ve diyabetli olanlar için kontrendikedir.

Bu havuç şurubunun faydaları

Bu havuç şurubunun bileşenleri mükemmeldir:

• Bağışıklık sistemini güçlendirmek, antioksidanlar ve C vitamini açısından zengin olmak;
• Balgam söktürücü eylemi olduğu için balgamı boğazdan alın;
• Öksürmeyi rahatlatır, çünkü boğazı temizler;
• Grip, soğuk, burun akıntısı ile savaşın ve balgamı burun, boğaz ve akciğerlerden yok edin.

Ayrıca, bu şurup, çocuklar tarafından daha kolay tolere edilebilen hoş bir tada sahiptir.

Bu şurubu almak için iyi bir zaman sabah ve yemeklerden sonradır, çünkü glisemik indeks çok hızlı bir şekilde artmaz, açlığı tercih eder. Bir diğer önemli bakım, bu şurubu, bal ile botulizm riski nedeniyle 1 yaşın altındaki çocuklara vermek değildir. Bu durumda, sadece balı tarifinden çıkarın, aynı etkiye sahip olacaktır.

Grip ve soğuk için diğer tarifler

Ayrıca, grip için ballı veya ekinezya çayı ile limonlu çayın nasıl hazırlanacağını videomuzu izleyerek görebilirsiniz: