Carambola'nın Faydaları

Yıldız meyvenin faydaları temel olarak kilo vermenize yardımcı olmaktır, çünkü çok az kalorili bir meyvedir ve antioksidanlar açısından zengin olduğu için vücut hücrelerini koruyarak yaşlanmayla savaşır.

Bununla birlikte, yıldız meyvenin aşağıdaki gibi başka faydaları da vardır:

Kolesterolle savaşın, çünkü vücudun kolesterolü emmesini engelleyen liflere sahiptir, çünkü öğle yemeğinde tatlı olarak bir kase yıldız meyveyi yemek yeterlidir;
İdrar söktürücü olduğu için şişliği azaltın, günde bir bardak karambola çayı içebilirsiniz;
Ateş ve ishalle savaşmaya yardımcı olun, örneğin atıştırmalık olarak yıldız meyveli bir bardak meyve suyu içebilirsiniz.

Yıldız meyve tüm faydalarına rağmen böbrek yetmezliği olan hastalar için kötüdür çünkü bu hastaların vücuttan atamayacakları bir toksini vardır. Toksin bu hastalar tarafından atılmadığı için kanda artarak kusma, zihin bulanıklığı ve hatta ağır vakalarda nöbet gibi semptomlara neden olur.

Şeker hastalığında yıldız meyvenin faydaları

Şeker hastalığında yıldız meyvenin faydaları, şeker hastalığında olduğu gibi kan şekerini düşürmeye yardımcı olmasıdır, şeker kanda çok artar. Yıldız meyvenin hipoglisemik özelliklerinin yanı sıra kan şekerinin ani yükselmesini engelleyen lifleri de vardır.

Şeker hastalığında yıldız meyvenin faydalarına rağmen, şeker hastası böbrek yetmezliği olduğunda yıldız meyvesi kontrendikedir. Diyabet için meyveler hakkında daha fazla bilgi edinin: Diyabet için önerilen meyveler.

Carambola'nın Beslenme Bilgileri

Bileşenler100 g başına miktarEnerji29 kaloriProteinler0,5 gYağlar0.1 gKarbonhidratlar7,5 gC vitamini23.6 mgB1 Vitamini45 mcgKalsiyum30 mgFosfor11 mgPotasyum172.4 mg

Yıldız meyvesi, hamilelikte tüketilebilecek vitamin ve mineral bakımından zengin egzotik bir meyvedir.

Bu bilgi yardımcı oldu mu?

Evet Hayır