Sadece 92 kalori ile Yam çorbası, detoksifikasyon ve zayıflama için bir diyet sırasında menüyü değiştirmek için kullanılabilir çünkü böbrekler ve bağırsakların vücuttan toksinlerin ortadan kaldırılmasını kolaylaştırır. Ayrıca çorba, özellikle sıcak ve akşam yemeğinde vücudu nemlendirmek ve açlığı azaltmak için harika bir yoldur.
Organizmanın detoksifikasyon sürecini tamamlamak için, bu çorba 3 gün boyunca günde bir kez yemek ek olarak, ayrıca oruç detokslaşma suyu oruç da oruç içinde de kahvaltı da detoksifikasyon ve zayıflama, aynı zamanda bir tedavi olmak hızını artırır kabızlığı rahatlatmak için endike.
İyi bir detoks suyu nasıl yapılır: Lahanadan gelen detoks suyu.
malzemeler
- 60 g yam
- 10 gr doğranmış zencefil
- 1 orta boy soğan, doğranmış
- 2 diş sarımsak
- 1 su bardağı kıyılmış su teresi
- 200 ml su
- 1 çorba kaşığı nane
Hazırlık modu
Sote sarımsak, soğan ve nane. Suyu ekleyin ve soyulmuş yamları zencefil ile pişirin. Bir krema kadar karıştırın ve 2 dakika kaynatın, su teresi ekleyin.
Bu detokslayıcı çorba ayrıca kilo vermenize yardımcı olur, çünkü her yemeğin sadece 92 kalorisi vardır.
Tam video öğretimini, kilo almanıza ve sıvı tutulmasıyla sonuçlanacak bir detoks çorbası yapmaya nasıl başlayacağınızı izleyin.
