Elma suyu kilo kaybı için mükemmel bir ilaçtır çünkü pektin açısından zengin, midede bir jel oluşturan, iştahı azaltan ve kontrol eden bir lif türüdür. Bu etkiye ek olarak, pektin, bağırsak geçişini de düzenler ve vücudun dışkı yoluyla toksinleri serbest bırakmasına yardımcı olur.
Buna ek olarak, bu meyve suyu A, B1, B2 B6 ve C vitaminleri ile birlikte demir, silikon, manganez ve potasyum mineralleri ile doldurulur ve günlük diyetinizi herhangi bir kontraendikasyon veya yan etki olmadan kolayca zenginleştirmenize yardımcı olur.
Kivi ile elma suyu
malzemeler
- 2 elma
- 1 kivi
- 300 ml su (isteğe bağlı)
Hazırlık modu
Kilo kaybı için mükemmel bir çare olan bu elma suyunu hazırlamak için elmaları su ile birlikte santrifüje yerleştirin ve saf suyu çıkarın.
Bu meyve suyu yemek aralıklarında içilmelidir.
Elma suyu zencefil ile
malzemeler
- 2 elma
- 1 çay kaşığı keten tohumu
- 1 cm zencefil
- 1 bardak su
Hazırlık modu
Tüm malzemeleri karıştırıcıya koyun ve iyice karıştırın. Bu işlemden sonra, meyve suyunu bir tatlı kaşığı stevia tatlandırıcı ile tatlandırmak gereklidir. Bu ev çare, günde en az bir kez sarhoş olmalıdır.
