Metabolizmayı hızlandırmak için mükemmel bir ev ilacı mat çay ile bu meyve vitaminidir çünkü maté çay, vücuda enerji veren, metabolizmayı hızlandıran ve hızlandıran kafeine sahiptir.
Maté çaylı bu meyve vitamini, kilo vermek isteyenler ve yüksek rekabete sahip sporcular için mükemmel bir atıştırmalık seçenektir, çünkü metabolizmayı hızlandırmanın yanı sıra, yağ yakmak için çok önemli olan vitaminleri, mineralleri ve lifleri vardır. kas kütlesinin gelişimi.
malzemeler
- Maté çayı 50 ml
- ½ elma
- Aya papaya
- 1 gümüş muz
- Soya sütü 50 ml
Hazırlık modu
Homojen bir karışım elde edinceye ve aşağıdakileri içene kadar blendeki herşeyi yenin. Bu vitamin günlük olarak alınabilir.
Bu ev ilacına ek olarak, metabolizmayı hızlandırmak da düzenli olarak fiziksel aktivite uygulamak, günde yaklaşık 2 litre su içmek, sigara içmek ve bazı boyalar ve koruyucular gibi kimyasallar içerdiği için sanayileşmiş gıdaları tüketmemektir.
Metabolizmayı hızlandırmak için diğer yollara bakın:
- Metabolizmayı hızlandıran besinler
- Metabolizmayı artırmak için nasıl
