Dang, Zika ve Chikungunya'nın hepsi, 15 günden daha kısa bir süre içinde devam eden çok benzer semptomlara sahiptir, ancak yine de, bu üç hastalık, aylarca süren acılara veya sonsuza dek sürecek sekeller gibi komplikasyonlar bırakabilir.
Zika mikrosefali gibi komplikasyonlar bırakabilir, Chikungunya artritlere neden olabilir ve dangayı 2 kez yakalayarak hemguera ve hepatit veya akut karaciğer yetmezliği gibi karaciğer değişiklikleri ve menenjit gibi diğer hastalıklar gibi diğer komplikasyonları riske sokar. Bununla birlikte, bu komplikasyonlar nadirdir.
Bu nedenle, Aedes Aegypti tarafından sokulduğunu fark ettikten sonra yaşam kalitesini ve yaşam kalitesini iyileştirmek için:
Dangeden Alacaksan
En kötü aşama ilk 7 ila 12 gün arasındadır ve bu da 1 aydan fazla sürecek halsizlik ve yorgunluk hissi bırakır. Yani daha iyi hissetmek için çabalardan ve fiziksel egzersizlerden kaçınmak önemlidir. Rahatlayın ve dang hummasının neden olduğu hastalığa kadar mümkün olduğu kadar uyumaya çalışın. Papatya ve lavanta gibi yatıştırıcı çaylar almak, uykuya daha iyi uyum sağlamanıza yardımcı olur.
Buna ek olarak, yaklaşık 2 litre su, doğal meyve suyu veya çay içmeniz gerekir, böylece vücut daha hızlı iyileşir ve kalan virüsleri ortadan kaldırır. İşte sizin için bir sorun varsa, daha fazla su içmek için bazı basit stratejiler.
Zika Virüsüyle kalırsanız
Isırmadan sonraki 10 gün en yoğun olanıdır, fakat çoğu insanda Zika, majör komplikasyonlar getirir, çünkü dang dan daha hafif bir hastalıktır. Bu nedenle, daha sağlıklı hissederseniz ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için bol miktarda sıvı tüketirseniz iyileşme daha hızlı olur. İşte size yardımcı olabilecek bazı yiyecekler.
Buna ek olarak, Aedes Aegypti'nin sokmasından kaçınmalısınız çünkü henüz tek bir Zika virüsünün olup olmadığı henüz bilinmemektedir.
Chikungunya ile kalırsan
Chikungunya, kaslarda ve eklemlerde ağrıya neden olur, bu nedenle 20 ila 30 dakika boyunca eklemlere sıcak kompresler koyabilir ve gevşemeye ve ağrıyı azaltmaya çalışmak için kasları gerdirebilir. İşte size yardımcı olabilecek bazı germe egzersizleri. Tıbbi gözetim altında analjezik ve antienflamatuar kullanmak da tedavinin bir parçasıdır.
Bu hastalık, aylarca sürecek yoğun eklem ağrısına neden olan ve özel tedavi gerektiren bir enflamasyon olan artrit gibi sekel bırakabilir. Eklem ağrısı, bileklerde, bileklerde ve parmaklarda daha sık görülür ve sabahın erken saatlerinde daha kötü olma eğilimindedir.
Tekrar sokulmamak için ne yapmalı?
Aedes Aegypti sivrisinek tarafından ısırılmamak için tekrar cildi korumak, sivrisinekleri uzak tutmak ve üreme odaklarını ortadan kaldırmak için tüm olası önlemleri almalısınız. Bu nedenle, tavsiye edilir:
- Sivrisinek ıslahı için kullanılabilen tüm durgun suları ortadan kaldırın;
- Cildi korumak için uzun kollu giysiler, pantolonlar ve çoraplar giyin;
- Yüzünüze, kulaklarınıza, boynunuza ve elleriniz gibi, açık tenlere maruz kalan ve ısırıklara maruz kalan DEET ile kovucu geçirin. Harika bir ev yapımı kovucu görün.
- Pencerelere ve kapılara ekranların yerleştirilmesi, böylece sivrisineklerin eve girememesi;
- Citronella, Fesleğen ve Nane gibi sivrisinekleri savurmaya yardımcı olan bitkilere sahip olun.
- Geceleri sivrisinek önlemek için yatağa emdirilmiş bir sivrisinek kovucu yerleştirin;
Bu tedbirler önemlidir ve dang salgını, Zika ve Chikungunya'yı önlemek için herkes tarafından kabul edilmelidir, ki bunlar yaz aylarında daha sık olmasına rağmen, Brezilya'daki sıcaklık ve yağış miktarı nedeniyle yıl boyunca ortaya çıkabilir.
Eğer kişi zaten dang, zika veya chikungunyadan muzdaripse, sivrisinek tarafından ısırılmaktan kaçınmak da önemlidir, çünkü kanınızdaki virüs, bu virüslere sahip olmayan sivrisinekleri enfekte edebilir ve böylece bu sivrisinek hastalığı başka insanlara verebilir.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için lif, vitamin ve mineral tüketimini arttırmak için sebze sevmeyi öğrenmek için 7 adım görün.
