Böbrek taşı beslemesi, böbreklerdeki taş türüne göre yapılmalıdır, ancak çoğu taş, başta kalsiyum ve oksalat tuzları veya ürik asit olmak üzere tuzlar ve mineraller tarafından oluşturulur.
Böbrek taşı oluşumunun başlıca nedenleri minerallerde diyet düşüklüğü, düşük su tüketimi, kalsiyum takviyeleri kullanımı, obezite ve ıspanak ve pancar gibi oksalat bakımından zengin aşın gıdalardır. Bu nedenle, aşağıdaki diyet önlemleri alınmalıdır:
1. Oxalates bakımından zengin gıdalardan kaçının
Aşırı oksalat kalsiyum oksalat taşlarının ana sebebidir, bu nedenle ıspanak, çilek, pancar, çikolata, kahve, siyah çay, kola, soya, biber, kakao tozu ve fındık veya fındık gibi yağlı tohumlardan kaçınmak önemlidir. Oksalat bakımından zengin gıdaların tam listesine bakın.
2. Vitamin C ve Kalsiyum Takviyeler kullanmayın
Vücut, C vitamininin bir kısmını oksalat haline getirerek böbrek taşı üretme şansını artırır. Taze sebze ve meyvelerde C vitamini bulunduğundan, kapsül veya efervesan tabletlerle takviye yapılmamalıdır.
Öte yandan, kalsiyum takviyesi aynı zamanda taşların üretimini de teşvik edebilir çünkü fazla kalsiyum böbrekler tarafından filtrelenir ve idrarla serbest kalır.
3. aşırı tuz kaçının
Vücuttaki fazla tuz böbreklerdeki artan kalsiyumu uyarır, çünkü bu minerallerin idrar üretimi için kanın filtrasyonu sırasında dengede olması gerekir.
Böğürtlen ve toz baharatlar, hazır erişteler, toz çorbalar, hazır dondurulmuş gıdalar, fast food ve hamburger, sosis, sucuk gibi işlenmiş etler gibi beyaz tuz ve tuz bakımından zengin gıdalar kullanmaktan kaçının., jambon, pastırma, füme et, bologna ve salam.
4. Ürik asit açısından zengin besinler
Ürik asit tarafından oluşturulan böbrek taşları olanlar için genel olarak et, tavuk, balık, karaciğer, taşlık ve diğer iç organlar ve alkollü içecekler gibi et yemekten kaçınmalısınız.
Bunun nedeni, esas olarak hayvansal kökenli olan protein bakımından zengin gıdaların ürik asit açısından zengindir ve daha fazla taş oluşumunu teşvik edebilir. Ürik asit kontrol etmek için ne yiyeceğinizi öğrenin.
Aşağıdaki videoyu izleyin ve böbrek taşlarını önlemek için ne yiyeceğinizi öğrenin:
Bir krizi nasıl tanımlayacağınızı bilmek için, böbrek taşı semptomlarına bakın.
