DEPRESYONLA MÜCADELE EDEN VE RUH HALINI IYILEŞTIREN BESINLER - DIYET VE BESLENME

Depresyondan Çıkmak İçin Ne Yenir?



Editörün Seçimi
Orşitispididimit, Belirtileri ve Tedavisi Nedir
Orşitispididimit, Belirtileri ve Tedavisi Nedir
Depresyonla mücadele etmek için kullanılan besinler, yumurta, balık ve keten tohumu gibi serotonin ve dopamin üretimine katılan gıdalarda zengin olmalı, çünkü bu hormonlar vücut zevkini ve esenliğini sağlamaktan sorumludur. Depresyon, temel olarak psikiyatrist ve psikolog eşliğinde tedavi edilmekle birlikte, enerji ve sürekli yorgunluk kaybıyla karakterize edilen sinir sisteminin bir hastalığıdır, fakat aynı zamanda gıda, kişinin kendini daha iyi ve daha canlı hissetmesini sağlar. Ruh Halini Geliştiren Gıd